Bà bầu làm gì khi bị đầy hơi, ợ chua

Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Avatar của mecuheo
    mecuheo Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Feb 2009
    Bài viết
    136
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 1 Post
    Xu
    0

    Mặc định Chứng đầy bụng lúc ngủ ở thai phụ [10/02/2009]

    Nhiều phụ nữ bị ợ nóng hay đầy bụng khi bước vào 3 tháng giữa thai kỳ. Cảm giác nóng cháy cổ có thể liên với chứng ợ nóng. Các chứng này sẽ tự hết sau khi sinh bé.
    Tại sao tôi hay bị đầy bụng?
    Ợ nóng là do sự thay đổi của hormon và thể chất. Trong quá trình bầu bí, nhau thai sẽ sản xuất ra hormon progesterone, giúp thưu giãn các cơ trong tử cung. Progesterone cũng làm giãn van chặn giữa thực quản và dạ dạy, theo đó khí sinh ra từ dạ dày sẽ theo lên, gây ra ợ nóng. Hormon cũng làm giảm sự co bóp trong dạ con, gây ra đầy bụng.
    Trong giai đoạn bầu bí tiếp theo, thai ngày càng lớn sẽ khiến khoang bụng trở nên chật chội, đẩy dạ dày lên cao khiến axit trong dạ dày dễ trào ngược lên phía trên.
    Điều này có thể khiến bạn không thoải mái nhưng mà lại có lợi cho thai nhi vì dinh dưỡng sẽ được chuyển vào máu chậm hơn và như thế thai nhi sẽ hấp thụ được tốt hơn.
    Tôi nên làm gì?
    Không có cách nào hữu hiệu để tránh được chứng ợ nóng hay đầy bụng nhưng bạn có thể áp dụng một số cách sau để giảm bớt phần nào:
    Tránh ăn các loại thức ăn quá nhiều dầu mỡ hay chất cay nóng và cả sô cô la, các loại quả, nước quả họ cam quýt, cà phê và rượu.
    Ăn ít một và “ăn chậm, nhai kỹ”. Nên ăn trước giờ đi ngủ từ 2 - 3 tiếng.
    Kê 2 – 3 gối trong khi ngủ để đầu luôn ở vị trí cao nhất.
    Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là ở vùng bụng.

    Theo Dân trí

  2. #2
    Avatar của ntn.vnn
    ntn.vnn Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    2
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định có bà bầu nao bị đầy bụng ko ?

    Hi,
    Từ khi biết mình có thai 11.5tuầnnn +/-3 ngày là từ đó về sau ăn cái j nhều 1chút là bị đầy bụng, cảm giác rất khó chiu. Ăn thì ngon nhưng ăn hơn 2 bát là lại có cảm giác đó . Cách khắc phục hiện thời cua tui là xoa dầu vao vị trí cuống bao tử và rún (ko biết có ảnh hưởng đến thai ko nhưng 1 lúc sau thì thấy đỡ đau rõ rệt). Tuy là ăn uống vẫn cảm giác ngon lành nhưng ăn thịt hoặc uống sữa xong thì có cảm giác tanh >> muốn ói; ăn rau và trái cây thì ko sao, chỉ là ko ăn quá no để tránh cảm giác bị đầy bụng.
    Bây giờ là 4 tháng rùi mà chra thấy bụng j cạ
    Mình đi xe hơi cty đi làm, đgf dằn lắm, ko biết có bị ssẩy ko nhỉ ?.
    Mình cũng bị đau lưng, vùng thắt lưng, và dưới thắt lưng 1 chút (bên mông trái)> rất đau, đặc biệt khi nằm xuống và ngồi dậy.
    Mình cũng ko thèm chua, ăn chua là lát sau thấy chua trogn miệng >> cũng lại có cảm giác ghê >> muốn ói .>>> cũng ko uống đc nước ngọt luôn, vì uống xong cũng có cảm giác như vậy .
    túm lại mình ko căn đc cơm, hoặc bánh quá khô, cái này ko giống mình khi trước, ăn toàn đồ ngọt.
    Đi nắng cũng cảm giác nhức đầu muốn ói,...
    Có ai bị giống tui ko ?
    Làm sao khắc phục bây giờ ?

    ai biết thì bao tui với nhé,...
    Mẹ chồng tui nói ko pahỉ kiêng cữ jf cả, tui quất láng tất cả những j thèm them... nhưng cũng ko thể ăn nhiều đc...
    tks

  3. #3
    Avatar của sdi54435
    sdi54435 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    4
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

  4. #4
    Avatar của ruby0104
    ruby0104 Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Jan 2010
    Bài viết
    1,539
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    Xu
    0

    Smile Bà bầu làm gì khi bị đầy hơi, ợ chua

    Cảm giác bị đầy hơi, ợ chua khiến bà bầu khó chịu và có khi không làm được việc gì trong ngày cả.

    1. Ăn chậm rãi
    Một nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi là bạn nuốt quá nhiều không khí. Nên ăn và uống chậm rãi, điều khiển được cách ăn uống, bạn sẽ hạn chế được việc nuốt phải không khí. Mặt khác, bạn nên nghe lời mẹ của mình về việc ăn cái gì và không nên ăn cái gì để giảm đầy hơi, ợ chua.
    2. Không nhai kẹo cao su
    Nhai kẹo cao su là cách mà bạn nuốt không khí nhiều nhất dẫn tới bị đầy hơi nặng hơn. Kẹo rắn cũng nên tránh với cùng lí do trên.
    3. Hạn chế thức uống có ga
    Những thực phẩm có ga càng làm cho chứng đầy hơi, ợ chua của bạn trở nên nặng nề hơn. Vì thế mà không nên uống nước có ga.
    4. Hạn chế thực phẩm chứa Sorbitol
    Một vài thực phẩm có chứa Sorbitol, là chất thay thế đường. Hiện tượng đầy hơi sẽ tăng lên nếu như Sorbitol kết hợp với các vi khuẩn đường ruột.
    5. Linh hoạt trong khi lựa chọn thực phẩm
    Chỉ có một vài thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi. Những thực phẩm góp phần khiến bạn bị đầy hơi chứa đường hoặc chất xơ hòa tan.
    Hạn chế các loại thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi chỉ là một trong nhiều cách giảm chứng đầy hơi
    Các loại thực phẩm nên hạn chế khi bạn bị đầy hơi:
    1. Rau xanh và các cây họ đậu (vì chúng chứa fructose) như: cây atisô, măng tây, đậu, bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, cà rốt, súp lơ, cần tây, dưa chuột, ớt xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, hành, củ cải, khoai tây.
    2. Các loại quả (chúng chứa fructose, sorbitol và chất xơ hòa tan) như: táo, mơ, chuối, cam, đào, lê, mận, nho khô.
    3. Các sản phẩm từ sữa
    Sữa cũng là một thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi không mong muốn.
    Những sản phẩm từ sữa như phó mát, kem, sữa tươi, các loại bánh kẹo chứa sữa cũng nên hạn chế khi bạn bị đầy hơi.
    4. Các loại ngũ cốc như lúa mạch, hạt lanh, yến mạch, lúa mì.
    5. Các thực phẩm ăn nhanh
    6. Các thức uống chứa fructose, sorbitol và cácbonat như bia, sô đa, nước ép trái cây, rượu nho.
    Vậy những bà bầu bị đầy hơi nên ăn gì?
    1. Protein: Thịt bò nạc, cá, thịt gà tây, gà ta.
    2. Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, đậu xanh, rau diếp, cà chua.
    3. Hoa quả: Các loại quả thuộc họ dâu, nho.
    4. Bánh mì
    5. Cơm
    Có lẽ bạn băn khoăn, những thực phẩm dành cho bà bầu đầy hơi rất ít, không đủ dinh dưỡng trong thai kì. Bạn đừng lo, bạn hãy quan tâm tới bữa ăn của mình cho tới khi không còn đầy hơi nữa, bạn lại được tiếp tục thưởng thức các thực phẩm khác.
    Theo Eva


  5. #5
    Avatar của coca89
    coca89 Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Sep 2012
    Bài viết
    138
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    nếu bé bị rối loạn tiêu hóa thì làm sao nhỉ

  6. #6
    Avatar của ducanhksk
    ducanhksk Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Đang ở
    ho chi minh
    Bài viết
    69
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    75

    Mặc định

    Bài viết: những cách khắc phục chứng đầy hơi rất hay đây các bạn

  7. #7
    Avatar của dinhnghia.sq
    dinhnghia.sq Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Oct 2013
    Đang ở
    Ha noi
    Bài viết
    152
    Thanks
    8
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi ruby0104 Xem bài viết
    Cảm giác bị đầy hơi, ợ chua khiến bà bầu khó chịu và có khi không làm được việc gì trong ngày cả.

    1. Ăn chậm rãi
    Một nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi là bạn nuốt quá nhiều không khí. Nên ăn và uống chậm rãi, điều khiển được cách ăn uống, bạn sẽ hạn chế được việc nuốt phải không khí. Mặt khác, bạn nên nghe lời mẹ của mình về việc ăn cái gì và không nên ăn cái gì để giảm đầy hơi, ợ chua.
    2. Không nhai kẹo cao su
    Nhai kẹo cao su là cách mà bạn nuốt không khí nhiều nhất dẫn tới bị đầy hơi nặng hơn. Kẹo rắn cũng nên tránh với cùng lí do trên.
    3. Hạn chế thức uống có ga
    Những thực phẩm có ga càng làm cho chứng đầy hơi, ợ chua của bạn trở nên nặng nề hơn. Vì thế mà không nên uống nước có ga.
    4. Hạn chế thực phẩm chứa Sorbitol
    Một vài thực phẩm có chứa Sorbitol, là chất thay thế đường. Hiện tượng đầy hơi sẽ tăng lên nếu như Sorbitol kết hợp với các vi khuẩn đường ruột.
    5. Linh hoạt trong khi lựa chọn thực phẩm
    Chỉ có một vài thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi. Những thực phẩm góp phần khiến bạn bị đầy hơi chứa đường hoặc chất xơ hòa tan.
    Hạn chế các loại thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi chỉ là một trong nhiều cách giảm chứng đầy hơi
    Các loại thực phẩm nên hạn chế khi bạn bị đầy hơi:
    1. Rau xanh và các cây họ đậu (vì chúng chứa fructose) như: cây atisô, măng tây, đậu, bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, cà rốt, súp lơ, cần tây, dưa chuột, ớt xanh, đậu lăng, đậu Hà Lan, hành, củ cải, khoai tây.
    2. Các loại quả (chúng chứa fructose, sorbitol và chất xơ hòa tan) như: táo, mơ, chuối, cam, đào, lê, mận, nho khô.
    3. Các sản phẩm từ sữa
    Sữa cũng là một thực phẩm khiến bạn bị đầy hơi không mong muốn.
    Những sản phẩm từ sữa như phó mát, kem, sữa tươi, các loại bánh kẹo chứa sữa cũng nên hạn chế khi bạn bị đầy hơi.
    4. Các loại ngũ cốc như lúa mạch, hạt lanh, yến mạch, lúa mì.
    5. Các thực phẩm ăn nhanh
    6. Các thức uống chứa fructose, sorbitol và cácbonat như bia, sô đa, nước ép trái cây, rượu nho.
    Vậy những bà bầu bị đầy hơi nên ăn gì?
    1. Protein: Thịt bò nạc, cá, thịt gà tây, gà ta.
    2. Rau xanh: Cải xoăn, rau bina, đậu xanh, rau diếp, cà chua.
    3. Hoa quả: Các loại quả thuộc họ dâu, nho.
    4. Bánh mì
    5. Cơm
    Có lẽ bạn băn khoăn, những thực phẩm dành cho bà bầu đầy hơi rất ít, không đủ dinh dưỡng trong thai kì. Bạn đừng lo, bạn hãy quan tâm tới bữa ăn của mình cho tới khi không còn đầy hơi nữa, bạn lại được tiếp tục thưởng thức các thực phẩm khác.
    Theo Eva

    hướng dẫn rất chi tiết thank

  8. #8
    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Đang ở
    luu.dacthuy02131987
    Bài viết
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    tản nhiệt laptop, de tan nhiet, tai nghe beat, thu song wifi, phat wifi

    Shop chuyên bán Đồ chơi laptop giá rẻ - Đồng hồ - Mắt kính - Phụ kiện thời trang nam nữ cực độc đáo ! Ghé thăm http://dochoilaptop.vn/ để xem thêm nhiều sản phẩm khác nhé !!! xin cảm ơn quý khách

    www.dochoilaptop.vn - www.dongholed.vn
    www.kinhmatthoitrang.com.vn


    343/39 Sư Vạn Hạnh (nd) F.12 Q.10 tphcm

  9. #9
    Avatar của luyencovdt
    luyencovdt Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Nov 2013
    Đang ở
    luyencovdt
    Bài viết
    7
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Công ty chúng tôi chuyên cung cấp, lắp đặt sửa chữa các loại chuông cửa:

    + Chuông cửa không hình.

    + Chuông cửa có hình.

    + Chuông cửa không dây.

    Của các hãng có mặt trên thị trường. Nếu hệ thống chuông cửa cửa bạn gặp sự cố hãy gọi cho chúng tôi để có được sự phục vụ chuyên nghiệp nhất.

    Là một trong các công ty chuyên cung cấp, lắp đặt : camera, thiết bị báo động, máy chấm công, chuông cửa màn hình, chuông cửa không hình....

    Ngoài cung cấp lắp đặt công ty chúng tôi còn có dịch vụ sửa chữa chuông cửa mà hình các hãng. Khi sử dụng chuông cửa một thời gian thì chuông cửa xuất hiện các lỗi, sự cố trong quá trình sử dụng. Bạn hãy gọi cho chúng tôi để có được chất lượng phục vụ tốt nhất.

    Ngoài chế độ bảo hành dài hạn khi cung cấp lắp đặt chuông cửa màn hình. Công ty chúng tôi còn có chính sách hỗ trợ bảo hành khi sửa chữa chuông màn hình các loại khi sửa chữa.

    Khi chuông cửa nhà bạn gặp trục chặc sự cố:

    * Bấm nút ấn chuông mà không có tín hiệu.

    * Bấm nút ấn mà màn hình không sáng với chuông cửa màn hình.

    * Chuông tự nhiên kêu khi không có ai ấn nút chuông cửa.

    * Màn hình chuông cửa không lên khi ấn nút ấn............

    Khi gặp phải các trường hợp trên bạn hãy yên tâm và gọi cho chúng tôi để được khắc phục sự cố nhanh nhất và sớm nhất.

    Sửa chữa chuông cửa màn hình các hãng

  10. #10
    Avatar của Tra_Smartfetus
    Tra_Smartfetus Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Feb 2013
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    52
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    33

    Mặc định

    Những thực phẩm chiên, cay, nhiều chất béo và chứa nhiều đường làm tăng nguy cơ trào axit và gây lên chứng ợ nóng. Trong đó, thức ăn nhiều chất béo và đường là thủ phạm tồi tệ nhất. Ngoài ra rượu, cà phê, đồ uống có ga cũng có thể làm bạn khó chịu hơn với chứng ợ nóng. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý tránh.


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.