Bị đau dạ dày, nên kiêng ăn gì?

Trang 1 của 4 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 40
  1. #1
    Avatar của ongvangtimmat
    ongvangtimmat Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    132
    Thanks
    6
    Thanked 5 Times in 5 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Bị đau dạ dày, nên kiêng ăn gì?

    Thiệt là khổ, tự nhiên đang sống lành mạnh như vậy em lại bị vác viêm dạ dày làm đau khó chịu quá, cứ mỗi lần đói là lại ợ chua và bụng cứ quặng đau cả lên. Mà em lại nghe bảo là đau dạ dày thì ngoài việc ăn uống đúng giờ, uống thuốc…cũng cần phải ăn uống kiên khem lắm để bệnh không nặng lên, mà em thì mù tịt việc này ạ. Nhà mình chị em nào có kinh nghiệm vào tư vấn hộ em với!!!

  2. #2
    Avatar của khanh_ly
    khanh_ly Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    106
    Thanks
    3
    Thanked 4 Times in 4 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Bạn phải ăn uống đúng giờ, điều độ, đừng để ăn no quá hoặc để bụng đói quá, không ăn vặt và nhai kỹ khi ăn, như thế đỡ phải tốn tiền thuốc men lại phải đau quặn cả người

  3. #3
    Avatar của bé lena
    bé lena Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    117
    Thanks
    0
    Thanked 6 Times in 7 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Thường thì người bị đau dạ dày không ăn quá no, nên nhai kĩ, nuốt chậm: Ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại, dễ gây đau. Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày.

  4. #4
    Avatar của khanh_ly
    khanh_ly Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    106
    Thanks
    3
    Thanked 4 Times in 4 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi bé lena Xem bài viết
    Thường thì người bị đau dạ dày không ăn quá no, nên nhai kĩ, nuốt chậm: Ăn quá no vì sẽ làm dạ dày phồng căng, sinh ra nhiều axít có hại, dễ gây đau. Khi ăn nên nhai kỹ, nuốt chậm, vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axít và bão hòa axít có trong dạ dày.
    Mình cũng hay ăn vặt ko đứng bữa nên cũng hay bị ợ chua, bị mấy lần xog là sợ bị chuyển thành đau dạ dày nên giờ hết dám ăn bậy

  5. #5
    Avatar của loan trần
    loan trần Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    88
    Thanks
    0
    Thanked 5 Times in 5 Posts
    Xu
    10

    Mặc định

    Đối với nam giới, muốn “dưỡng” dạ dày thì đừng quên 9 điều kiêng kỵ sau đây.
    1. Căng thẳng

    Trạng thái căng thẳng, buồn phiền, tức giận sẽ nhanh chóng được khuếch tán tới các cơ quan trong cơ thể, ảnh hưởng đến hệ thần kinh thực vật gây mất cân bằng cho chức năng dạ dày, đường ruột; axit hydrochloric và pepsin tăng tiết khiến cho huyết quản dạ dày, môn vị co thắt, tầng bảo vệ niêm mạc dạ dày bị thương tổn, hình thành bệnh viêm loét dạ dày.

    2. Quá mệt mỏi

    Bất luận là lao động chân tay hay lao động trí óc, nếu mệt mỏi quá độ, đều có thể khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, máu không được cung cấp đủ, chức năng bài tiết mất cân bằng, vị toan (axit hydrochloric) quá nhiều và dịch kết dính giảm... khiến niêm mạc bị tổn thương.

    3. Uống rượu vô độ

    Rượu tác động trực tiếp lên niêm mạc dạ dày. Ngoài ra còn có thể gây ra xơ gan và viêm tuyến tuỵ mãn tính, từ đó làm cho dạ dày tổn thương nặng thêm.

    4. No đói không đều

    Khi đói, axit hydrochloric và các chất xúc tác trong dạ dày ở nồng độ khá cao dẫn tới tình trạng “tự tiêu hóa” niêm mạc.

    Khi ăn quá no lại dễ làm tổn thương “cơ chế” tự bảo vệ của dạ dày vì vỏ dạ dày nở to, thời gian thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu....

    5. Ăn uống không vệ sinh

    Lây nhiễm trực khuẩn môn vị là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra viêm loét đường ruột. Trong số những người bị viêm loét dạ dày thì tỉ lệ do vi khuẩn này gây ra tới 70 - 90%.

    Vi khuẩn thường lây truyền qua đồ đựng thực phẩm, bàn chải đánh răng và nụ hôn. Ăn thực phẩm không sạch cũng là một trong những nguyên nhân lây nhiễm vi khuẩn này.

    6. Ăn tối quá no

    Có một số người thường xuyên bổ sung dinh dưỡng tập trung vào buổi tối vì cả ngày đi làm, buổi trưa không có thời gian, hoặc có người quen ăn thêm gì đó trước lúc đi ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không an giấc, dễ tăng cân. Đồng thời còn có thể kích thích niêm mạc dạ dày bài tiết quá nhiều axit hydrochloric, gây viêm loét dạ dày.

    7. Ăn nhanh

    Thức ăn sau khi vào dạ dày sẽ trải qua các giai đoạn “ngâm mềm”, nghiền nát, tiêu hoá. Nếu khi ăn nhai không kỹ, ăn nhanh nuốt vội, thức ăn chưa được nghiền nhỏ thì sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, kéo dài thời gian lưu giữ thức ăn trong dạ dày, dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày.

    Ngoài ra, nhai chậm, nhai kỹ có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.

    8. Uống cà phê, trà đặc

    Cà phê, trà đặc đều có chất gây kích thích mà thông qua quá trình tiêu hóa, sẽ gây thiếu máu cho niêm mạc dạ dày, làm hỏng chức năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, từ đó gây ra viêm loét dạ dày.

    9. Lạm dụng thuốc tây

    Có 3 loại thuốc chủ yếu dễ gây ra tổn thương cho niêm mạc dạ dày, đó là: nhóm axit acetylsalicylic (ví dụ như Aspirin); hai là các loại thuốc chống viêm; ba là thuốc hormone như sterol. Vì vậy nên hạn chế tránh dùng những loại thuốc này. Nếu cần thiết phải dùng thì nên khống chế liều lượng và liệu trình, tốt nhất là uống sau khi ăn.

  6. #6
    Avatar của Hoa anh đào
    Hoa anh đào Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Mar 2011
    Bài viết
    142
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Nên ăn đúng bữa và kiêng các loại thực phẩm cay nóng, có chất sữa nữa

  7. #7
    Avatar của nguyen.an
    nguyen.an Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    75
    Thanks
    11
    Thanked 2 Times in 3 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi ongvangtimmat Xem bài viết
    Thiệt là khổ, tự nhiên đang sống lành mạnh như vậy em lại bị vác viêm dạ dày làm đau khó chịu quá, cứ mỗi lần đói là lại ợ chua và bụng cứ quặng đau cả lên. Mà em lại nghe bảo là đau dạ dày thì ngoài việc ăn uống đúng giờ, uống thuốc…cũng cần phải ăn uống kiên khem lắm để bệnh không nặng lên, mà em thì mù tịt việc này ạ. Nhà mình chị em nào có kinh nghiệm vào tư vấn hộ em với!!!
    Ăn uống điều độ, tránh dầu mỡ nhiều và dùng thuốc đều đặn là mau hết và đỡ khổ lắm

  8. #8
    Avatar của nguyen.an
    nguyen.an Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Apr 2011
    Bài viết
    75
    Thanks
    11
    Thanked 2 Times in 3 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Mình thấy ăn cái gì ít xót ruột tránh mấy thứ như đồ chua, cay, nóng thôi. Còn lại ăn uống điều độ là ok

  9. #9
    Avatar của tytt
    tytt Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    138
    Thanks
    0
    Thanked 11 Times in 10 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Thày thuốc tư vấn cho người đau dạ dày, hoặc chớm đau dạ dày như bạn đều nên kiêng:
    1. Dứa
    2. Các loại rau cải
    3. Măng
    4. Đu đủ
    5. Tỏi, gia vị cay, nóng

  10. #10
    Avatar của kitaromin
    kitaromin Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    127
    Thanks
    2
    Thanked 9 Times in 9 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Cậu em nhà này đây, thanh niên đang học cấp 3 mà cứ trở trời là đau, thi cử là đau, sôi, nóng bụng í, hôm rồi đi khám nội soi, xét nghiệm linh tinh nữa, và bảo sau khi hết thuôc thì dùng thuốc bắc, nhà này chẳng biết phải kiêng gì nen nhờ các mẹ chỉ giáo ạ.

    em vừa đọc ở trang y tế nói, khoai lang có hàm lưọng đuờng cao, ăn nhiều sẽ bị ợ chua, khó chịu, nguời đau dạ dày không nên ăn nhiều đấy.

    Uống dẽ cây sim cũng rất tốt cho dạ dày nữa?

Trang 1 của 4 123 ... CuốiCuối

Các Chủ đề tương tự

  1. Ăn kiêng sao vẫn mập ?
    Bởi achau trong diễn đàn Mẹo vặt hữu ích
    Trả lời: 34
    Bài viết cuối: 04-06-2013, 04:16 PM
  2. Một số trường hợp nên kiêng sinh hoạt tình dục
    Bởi santaclaus87 trong diễn đàn Y khoa phụ sản
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 06-03-2012, 08:34 PM
  3. Khi nào phụ nữ nên kiêng chuyện ấy?
    Bởi santaclaus87 trong diễn đàn Mẹo vặt hữu ích
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 01-03-2011, 06:23 PM
  4. Trẻ suyễn có nên kiêng ăn?
    Bởi ruby0104 trong diễn đàn Sức khoẻ gia đình
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 06-07-2010, 10:16 AM
  5. Thực phẩm nên kiêng trước khi mang thai
    Bởi emily trong diễn đàn Trao đổi kinh nghiệm vào bếp
    Trả lời: 1
    Bài viết cuối: 29-10-2009, 03:11 PM

Tag của Chủ đề này


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.