Like Tree2Likes

Các triệu chứng đau khi mang thai

Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 24
  1. #1
    Avatar của cute_mama
    cute_mama Đang Ngoại tuyến Lớp lá
    Ngày tham gia
    Jan 2009
    Bài viết
    862
    Thanks
    0
    Thanked 10 Times in 8 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Các triệu chứng đau khi mang thai


    Khi bào thai lớn dần trong tử cung, nó có thể gây chèn ép lên dây thần kinh tọa của người mẹ. Điều này có thể gây ra đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân.

    Theo Hội sản khoa Mỹ, có một số cách đơn giản có thể giúp cho bà bầu giảm đau dây thần kinh tọa trong khi mang thai, bao gồm: khi nằm nghỉ ngơi, nên nằm nghiêng sang bên không bị đau; không nên cố đứng trong thời gian quá lâu; nếu trong trường hợp buộc phải đứng thì nên đứng trên một chân và thay đổi chân đứng thường xuyên; không nên nhấc những đồ vật nặng trong khi mang bầu; có thể tập luyện bơi thích hợp; ngoài ra cũng có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh vào vùng đau.

    Lần sửa cuối bởi bibi1083, ngày 29-03-2011 lúc 11:57 AM.

  2. #2
    Avatar của cute_mama
    cute_mama Đang Ngoại tuyến Lớp lá
    Ngày tham gia
    Jan 2009
    Bài viết
    862
    Thanks
    0
    Thanked 10 Times in 8 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Cảm giác đau bụng khi bầu bí

    Cảm giác không thoải mái ở vùng bụng rất phổ biến khi có thai. Nguyên nhân của cảm giác đau phụ thuộc vào giai đoạn bầu bí.Trong quá trình mang thai, thỉnh thoảng bụng dưới lại có cảm giác đau nhói. Điều này có bình thường?

    Trong những tuần đầu của thai kỳ, bụng dưới có cảm giác tưng tức khi thai đang tìm cách bám vào tử cung. Bạn cũng có thể đau bụng nếu bạn ốm nghén và nôn ọe.

    Khi thai lớn hơn, cảm giác đau thường là do sự căng cơ và dây chằng vì đang phải nâng đỡ tử cung đang ngày càng lớn. Bạn có thể cảm thấy điều này khi thay đổi tư thế, khi ho hay khi ngồi xổm và đứng dậy. Dịch vị tăng, cảm giác đầy bụng cũng có thể gây ra cảm giác đau trong những tháng cuối trước sinh.

    Nếu cảm giác đau chỉ thoáng qua thì hoàn toàn vô hại nhưng nếu đau dữ dội hay dai dẳng thì cần tới cơ sở y tế ngay lập tức.

    Khi nào nên gặp bác sĩ?

    Đừng do dự gọi cho bác sĩ nếu cơn đau bụng kéo dài hay trở nên dữ dội hoặc cảm giác bị chuột rút, chảy máu, sốt hay xỉu dần. Bởi vì đó có thể là biểu hiện của các chứng bệnh khác như đau dạ dày, nhiễm trùng đường tiểu, viêm ruột thừa hay đơn giản là do táo bón.

    Làm gì để cảm thấy dễ chịu hơn?

    Hãy ngồi xuống, nhấc cao chân và thư giãn. Khi cảm thấy đau nhói, nghỉ ngơi sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu.

    Khi trở dậy, hãy nghiên người và dậy từ từ. Dùng tay làm điểm tựa. Điều này sẽ giúp giảm áp lực chơ cơ bụng dưới.

    Nếu tính chất công việc phải ngồi nhiều thì hãy thường xuyên đứng dậy đi lại.

    Vào những tháng mùa hè nóng nực, hãy luôn uống nước để tránh bị khử nước.

    Hạn chế tối đa các thực phẩm cay nóng mà có thể gây trở ngại cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là vào bữa tối.

  3. #3
    Avatar của Lốp
    Lốp Đang Ngoại tuyến Sóng gió qua đi, bình yên tới !!!
    Ngày tham gia
    Aug 2009
    Bài viết
    125
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Smile Mẹo đối phó với cơn đau hông

    Những cơn đau hông bắt đầu xuất hiện khi thai nhi lớn dần lên (khoảng đầu quý III đến lúc cận kề ngày sinh). Khi ấy, bé ngày càng 'bành trướng' và trọng lượng của bé gây sức ép lên vùng xương chậu - khiến bạn khó khăn hơn lúc phải di chuyển.

    Vài mẹo đối phó với cơn đau vùng hông từ Family.

    1. Lưu ý với giày. Những phụ nữ có kinh nghiệm mang thai, sinh nở chia sẻ rằng, những cơn đau hông sẽ tăng lên nếu đôi chân bạn bị gò bó lâu trong giày, dép. Nhiều thai phụ lần đầu bầu bí không nhận thấy tầm quan trọng của kích cỡ giày với trọng lượng thai nhi của từng thời kỳ.

    Mang giày, dép quá chật còn là nguyên nhân khiến viêm sưng kẽ chân, xuất hiện những vết sần (hoặc chai) chân… Thời gian mang giày càng lâu thì những vết chai chân càng nghiêm trọng và cơn đau vùng hông cũng tỷ lệ thuận theo. Không những thế, độ cao của giày cũng ảnh hưởng tới xương, đặc biệt là vùng xương chậu. Ví dụ điển hình nhất là những đôi giày cao gót khiến cơ thể mất cân bằng, xương chậu bị nghiêng đi và xuất hiện những cơn đau vùng hông, vùng khớp háng. Hơn nữa, giày cao gót còn đặc biệt nguy hiểm nếu bạn chẳng may bị trẹo chân, ngã.

    Tốt nhất, bạn nên chọn cho mình những đôi giày, dép đế bằng phù hợp với kích thước chân. Khi ngồi trong phòng làm việc hoặc ở nhà, bạn nên tháo bỏ giày, dép để đôi chân được thư giãn. Nên ngồi hoặc nằm nghỉ lúc thích hợp để tránh gây sức ép lên vùng xương chậu.

    2. Lưu ý khi tập thể dục. Tập thể dục đều đặn cũng có tác dụng giảm thiểu những cơn đau vùng hông. Tập thể dục còn giúp bạn kiểm soát trọng lượng và giảm thiếu chứng phù nề, tránh được áp lực và những cơn đau lên vùng xương chậu.

    Ngoài ra, thể dục cũng là cách giúp cơ bắp linh hoạt, rắn khỏe và tăng cường oxy cho cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy, nhóm thai phụ có chế độ tập luyện hợp lý sẽ khuyến khích thai nhi thay đổi vị trí, nhờ thế sẽ giảm thiểu được lực ép của trọng lượng thai nhi lên một bên cơ thể người mẹ.

    Ngoài ra, bạn cũng nên đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tối để tránh những cơn đau hông trong giấc ngủ. Đi bộ giúp lưu thông huyết mạch, thư giãn và giảm thiểu những cơn đau cho cơ thể.

    3. Thay đổi tư thế ngủ cũng khiến các cơn đau hông được xoa dịu. Bởi vì khi bạn đổi tư thế ngủ, em bé trong bụng cũng luân phiên thay đổi vị trí theo. Điều này sẽ tránh được sức ép quá lớn của thai nhi lên vùng xương chậu và khiến bạn thoải mái hơn, dù là trong thời gian ngắn.

    Những chiếc gối nhỏ kê vùng hông khi ngủ cũng mang lại nhiều lợi ích cho bạn, tất nhiên, bạn phải tuyệt đối tránh kiểu ngủ sấp hoặc ngủ nghiêng bụng bầu quá mức.

    4. Những tư thế gia tăng tình trạng đau hông lúc mang thai. Bạn không nên có những động tác cúi hoặc gập người quá mức; tuyệt đối không mang (vác) những vật nặng và hạn chế những tác động xấu bên ngoài gây tổn thương lên vùng bụng, vùng hông…

    5. Bạn nên đặc biệt chú ý nếu những cơn đau hông xuất hiện ngày một trầm trọng hơn. Nếu những cơn đau thường xuyên xuất hiện vào cuối ngày hoặc khi mệt mỏi, bạn nên tăng cường nghỉ ngơi. Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa hoặc nghỉ ngơi khoảng 30 phút trước giờ cơm tối (hay đơn giản hơn là lên giường sớm hơn 1 giờ đồng hồ so với thời gian ngủ bình thường) cũng giúp bạn tăng cường sức khỏe tổng quát, giảm thiểu những cơn đau cho cơ thể nói chung và cơn đau hông nói riêng.


  4. #4
    Avatar của jenny_dsg
    jenny_dsg Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    1
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định mang thai 4 thang bi dau lung

    Cho em hoi tai sao e bi dau lung v mong ben trai, lam the nao de giam dạu

    xin cam on bs

  5. #5
    Avatar của ruby0104
    ruby0104 Đang Ngoại tuyến Đánh vần
    Ngày tham gia
    Jan 2010
    Bài viết
    1,539
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    Xu
    0

    Smile Bí quyết giảm đau lưng khi mang bầu

    Một trong những bộ phận trên cơ thể phụ nữ bị ảnh hưởng nhiều trong quá trính mang thai là lưng. Lưng sẽ bị đau cả khi bạn ngồi, đứng thậm chí là cả lúc nằm lâu. Dưới đây là một vài bí quyết giúp giảm chứng đau lưng của các bà mẹ khi mang thai.
    Tập thể dục
    Nếu việc mang bầu của người mẹ bình thường và bạn cảm thấy khoẻ khoắn thì các bài tập thể dục cho người mang thai rất tốt cho bạn. Làm các việc nhà đơn giản cũng là một cách vận động rất có ích, tuy nhiên không nên mang vác những đồ nặng.
    Liên tục thay đổi tư thế
    Bạn cũng nên làm các việc nhẹ nhàng như khâu vá hay đan lát. Khi làm những việc khâu vá hoặc đọc sách bạn nên thường xuyên thay đổi tư thế nếu không việc ngồi nguyên một tư thế sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến việc cung cấp oxy cho thai nhi.
    Cử động nhẹ nhàng
    Bất cứ khi làm việc gì bạn cũng phải đảm bảo rằng mọi hoạt động đều nhịp nhàng. Thay đổi tư thế một cách bất ngờ sẽ ảnh hưởng đến bụng bầu vì nó cũng bất ngờ xoay theo. Việc thai nhi bị lắc có thể kích thích thai nhi đạp trong bụng mẹ, quay đầu và tựa phần đầu sau vào xương chậu khiến các bà mẹ bị đau thắt lưng.
    Ngồi đúng tư thế
    Để tránh đau lưng khi mang bầu thì tư thế ngồi rất quan trọng, bởi vậy bạn nên học cách ngồi sao cho đúng. Bạn hãy ngồi lên những chiếc ghế cứng, tựa lưng thẳng và có tay cầm để hỗ trợ khi bạn đứng lên. Hãy sử dụng một vật gì đó để nâng cao chân lên, nhưng không bao giờ nên để chân ngang. Không nên ngồi quá lâu ở ghế, chỉ nên ngồi nhiều nhất là nửa tiếng rồi đứng lên đi lại.
    Vietbao (Theo: vtv.vn

  6. #6
    Avatar của namcun@gmail.com
    namcun@gmail.com Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    22
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định đau lưng khi mang thai

    Help me !!!
    Em có một thắc mắc nhỏ mẹ nào, chị nào giúp em cái ?Em có bé đc 3 tháng nhưng em hay bị đau lưng ở vùng thắt lưng lắm, và em cũng bị đau vùng gáy nựaEmmm muốn dán cáo Salonpas nhung co người bảo em là ko nên dán /Em ko hiểu vì trong phần hướng dẫn sử dụng đâu có nói là ko đc dùng cho bà bầu đâu ?Với lại làm thế nào để lưng bớt đau hả các mẹ /
    Lần sửa cuối bởi mod_HBB, ngày 24-03-2010 lúc 03:47 PM. Lý do: sửa chủ đề cho hợp

  7. #7
    Avatar của angel
    angel Đang Ngoại tuyến Tập đi
    Ngày tham gia
    Mar 2009
    Bài viết
    201
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi namcun@gmail.com Xem bài viết
    Help me !!!
    Em có một thắc mắc nhỏ mẹ nào, chị nào giúp em cái ?Em có bé đc 3 tháng nhưng em hay bị đau lưng ở vùng thắt lưng lắm, và em cũng bị đau vùng gáy nựaEmmm muốn dán cáo Salonpas nhung co người bảo em là ko nên dán /Em ko hiểu vì trong phần hướng dẫn sử dụng đâu có nói là ko đc dùng cho bà bầu đâu ?Với lại làm thế nào để lưng bớt đau hả các mẹ /
    j mà lạ thế mẹ nó ! em cũng chưa bao giờ nghe chuyện bà bầu đau lưng thì k được dán salapas nhỉ ? em nhớ là k đc đấm lưng, chứ cũng k thấy ai bảo như thế bao giờ . có mẹ nào biết thì tư vấn cho mẹ namcun đi, tiện thể em ngồi hóng, hí hí

  8. #8
    Avatar của namcun@gmail.com
    namcun@gmail.com Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    22
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Ôi sao me jenny giong minh the ! Mình cũng hay bi dau như the nhưng ko biết làm thế nào để bớt đau!Có lúc em nằm xuống rồi mà ko ngồi dậy đc !Có mẹ nào biết chỉ cho mẹ Jenny để em hongss với !Thanks!

  9. #9
    Avatar của thohong
    thohong Đang Ngoại tuyến Nhi đồng măng non
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    2,840
    Thanks
    0
    Thanked 17 Times in 17 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Chữa đau lưng khi mang thai

    Ảnh
    : Abc-of-yoga.com

    Khi đứng hay ngồi, thai phụ đều phải giữ lưng thẳng để tránh mỏi. Nên tập tư thế ngồi xếp bằng thẳng lưng. Về giày dép, nên chọn loại có đế bằng.

    Phụ nữ có thai thường hay bị đau lưng, đặc biệt là vào 3 tháng đầu. Cơn đau sẽ tăng khi thai bắt đầu lớn dần. Việc vệ sinh sạch sẽ, luyện tập một tư thế đúng... có thể giảm hoặc phòng ngừa những cơn đau lưng thỉnh thoảng nhức nhối và khó chịu trong lúc mang thai.

    Gần phần nửa phụ nữ mang thai thường hay bị đau sống lưng. Điều đó không có gì là lạ vì trọng lượng thai làm bụng trở nên nặng. Các hoóc môn mà thai phụ tiết ra cũng làm căng các dây cơ bụng và giảm hoạt động của dây chằng.

    Khi mang thai, lưng phải chịu trọng lượng của em bé trong bụng nên bị khòm xuống. Thai càng lớn thì lưng khòm xuống càng nhiều và gây nên những cơn đau. Mặt khác, một vài hoóc môn tiết ra khi mang thai có tác dụng làm cho da căng ra để tạo điều kiện cho sự trao đổi chất và em bé có thể lớn lên được dễ dàng. Nhưng chúng lại làm mất cân bằng tự nhiên trong cơ thể người mẹ và tạo nên những cơn đau ở thắt lưng.

    Như vậy, đến tháng thứ 5 thì cơn đau lưng mỗi lúc một tăng cho đến khi sinh. Thường cơn đau xuất hiện vào cuối ngày, khi mà cơ thể người mẹ bắt đầu mệt mỏi.

    Phòng ngừa và làm giảm đau lưng khi mang thai

    Không ăn nhiều nhưng ăn đủ: giảm bớt việc tăng khối lượng không cần thiết.

    Thư giãn nghỉ ngơi thích hợp; không mang, xách vật nặng, ăn ngủ điều độ, đúng giấc. Không nên làm các việc nặng trong nhà, chọn các việc làm nhẹ nhàng, phù hợp.

    Thường xuyên luyện tập các các bài thể dục nhẹ (đi bộ, thể dục tay không, yoga, bơi lội...) một cách thường xuyên.
    Hãy xoa bóp vùng lưng một cách nhẹ nhàng và thường xuyên sau một ngày mệt mỏi. Nên đến các chuyên gia tư vấn về xoa bóp, về xương, cột sống và về châm cứu để có những lời khuyên phù hơp.

    Không nên dùng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc chống mệt mỏi mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
    Đến bác sĩ ngay để theo dõi đúng lúc nếu cơn đau lưng lan rộng khắp vùng lưng, mông, đùi, cẳng chân, và đôi khi đến cả bàn chân; hoặc đau kéo dài.

    CÁCH ĐIỀU TRỊ ĐƠN GIẢN
    Đau lưng là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Nhưng không vì thế mà bạn phải cố gắng chịu đựng. Bạn có thể ngăn chặn hoặc giảm đau với một số cách điều trị đơn giản.

    Tập các tư thế tốt: khi bào thai phát triển, trọng tâm cơ thể hướng về phía trước. Trọng lượng bé càng nặng thì lưng càng khòm, gây nên những cơn đau. Do đó, khi đứng hay ngồi, thai phụ đều phải giữ thẳng lưng để tránh mỏi.

    Ngồi và đứng phải cẩn thận: Ngồi xếp bằng, thẳng lưng. Chọn loại ghế dựa. Thay đổi tư thế ngồi thường xuyên. Tránh đứng trong thời gian dài.

    Nằm nghiêng: Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nếu bạn nằm nghiêng và đặt một cái gối giữa hai đầu gối và một cái gối dưới bụng.

    Nâng những gói đồ nhẹ nhàng: Khi nâng một món đồ, bạn đừng cúi xuống mà hãy ngồi xổm giữ thẳng lưng. Tránh cố gắng với tay quá đầu. Đừng nâng những vật nặng hay bế trẻ em.

    Quần áo: mang giày gót thấp. Mặc những bộ trang phục giành cho các thai phụ, nên có hỗ trợ cạp (dải, vải tạo thành chỗ eo lưng của quần áo, váy).

    Giữ ấm hay cọ xát nhiều ở lưng: Giữ ấm lưng. Tắm với nước nóng hoặc sử dụng bình đựng nước nóng hoặc miếng đệm lót nóng để đắp lưng. Nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi chuồm túi nước nóng. Hoặc nhờ người thân chà lưng giùm bạn.

    Giữ cơ thể cân đối: thường xuyên tập thể dục giúp lưng khỏe hơn, giảm đau lưng hoặc bạn có thể đi bơi, đi bộ, đi xe đạp.

    Tập các bài thể dục về xương chậu, căng cơ hông: giúp giảm căng thẳng vùng hông háng và giảm đau lưng.

    Các điều trị bổ sung: Với một vài thai phụ, xoa bóp bằng liệu pháp hoặc nắn khớp xương giúp họ cảm thấy thoải mái. Mặc dù những trị liệu đó không có tác dụng chữa đau lưng nhưng nó tạo cho họ sự thoải mái và cảm giác an toàn.

    (Theo Thanh Niên)
    Lần sửa cuối bởi thohong, ngày 22-03-2010 lúc 10:16 AM.

  10. #10
    Avatar của namcun@gmail.com
    namcun@gmail.com Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    22
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Đọc bài này thật là hay các mẹ ạ !Cảm ơn mẹ thohong nhé !Chắc tối nay về em sẽ nhờ ông xã xoa lưng cho bớt đau!Mà em thấy đúng là có tác dụng lắm ví dụ như chân tay em bây giờ hay bị lạnh hơn lúc trước nhưng tối nào cũng nhờ ông xã mát xa cho nóng bàn chân lên và em cảm thấy rất dễ chịu !

Trang 1 của 3 123 CuốiCuối

SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.