NGUYÊN LIỆU CHẾ BIẾN: Bột gạo dinh dưỡng Nestle: 4 muỗng canh vun (20 g)
Đậu hũ non tán nhuyễn: 1 muỗng canh vun (40 g)
Lá cải thìa: 1 muỗng canh vun (10 g)
Dầu: 1 muỗng canh gạt (5 g)
Nước: 1 chén đầy (250 ml)
Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần % giá trị
dinh dưỡng
trong ngày Năng Lượng (Kcal) 162,620 Chất Đạm (g)
5,7 51,8Chất Béo (g)7,28 24,3 Chất Đường (g)18,2419,2 Canxi (mg)65,216,3
Nguồn NESTLE

CHẾ BIẾN :
Đậu hũ tán nhuyễn với 1/3 chén nước
Cho cải thìa, đậu hũ tán nhuyễn vào 2/3 chén nước còn lại trộn đều, bắc lên bếp nấu chín
Cho từ từ bột gạo vào, khuấy đều tay cho đến khi hết lượng bột
Bột đã tan, mịn cho dầu ăn vào trộn đều và cho bé thưởng thức

Mách bạn
Đạm và canxi có nhiều trong thịt, sữa, đậu nành...

Bạn có biết
Bổ sung đầy đủ đạm và canxi giúp bé phát triển tối ưu với khung xương cứng cáp