Like Tree1Likes

Đàn ông cũng cần chuẩn bị khi mang thai?

Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 12
  1. #1
    Avatar của ruby0104
    ruby0104 Đang Ngoại tuyến Đánh vần
    Ngày tham gia
    Jan 2010
    Bài viết
    1,539
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 3 Posts
    Xu
    0

    Smile 10 điều người cha nên làm trước khi quyết định có con

    Cho dù mang thai là thiên chức của người phụ nữ và cánh đàn ông mặc định rằng chị em phải là người tìm hiểu thông tin cũng như trang bị các kỹ năng thì vẫn có những điều các anh cần phải biết.

    1. Chính các chàng cũng là những người thực sự mong ngóng vợ sớm có thai.
    2. Phụ nữ lo lắng và sợ hãi hơn đàn ông, vì vậy, nhiệm vụ của các anh là phải giúp chị em vượt qua nỗi sợ hãi đó chứ không phải lo lắng cho nỗi sợ hãi của mình.
    3. Mẹ của các anh không liên quan gì đến các thông tin sinh đẻ đâu nhé, hãy tin vào người vợ của mình.
    4. Nếu các anh bỏ lỡ lần đi siêu âm đầu tiên thì sau này, các anh sẽ thấy tiếc lắm đấy.
    5. Nếu vợ anh nói muốn ăn một cái gì đó ngay bây giờ, điều đó có nghĩa là cô ấy đang thèm lắm rồi đấy, đừng bắt vợ chờ thêm 5, 10 phút nữa nhé.
    6. Việc “yêu” khi mang thai không hề động chạm, ảnh hưởng gì đến thai nhi đâu, nên các anh cứ thoải mái thể hiện bản lĩnh đàn ông đi, nhưng nhớ nhẹ nhàng một chút nhé.
    7. À nhưng mà việc “yêu” sau khi sinh thì các anh bị cấm đấy, hãy đợi cho đến thời điểm thích hợp.
    8. Chỉ vì vợ mang thai không có nghĩa là cả ngày chạy quanh, cung phụng vợ. Hãy quan tâm đến tâm tư, tình cảm và chế độ dinh dưỡng của cô ấy.
    9. Mặc dù vợ có thai thì cũng nên yêu thương, quan tâm nhiều hơn đến em bé mà hai vợ chồng bạn đã có trước đó.
    10. Không chỉ phụ nữ mới tìm hiểu thông tin, đọc sách báo mà chính cánh đàn ông cũng phải tự trang bị kiến thức, để thảo luận với vợ, để tìm thấy niềm thích thú khi chăm sóc con cái.
    11. Nếu được vào phòng đẻ cùng vợ, các anh đừng có ngất nhé.
    12. Việc massage, đấm lưng, vai… cho vợ là điều mà chị em phụ nữ chúng tôi rất cảm kích, nhất là khi đang mang thai.
    13. Rượu chè, thuốc lá không hề tốt cho các anh, nhưng lại ảnh hưởng nhiều hơn đến vợ và con, hơn nữa, nếu bỏ được, các anh sẽ tiết kiệm được khá nhiều tiền để nuôi con đấy.
    14. Cùng vợ đi ra ngoài, ngắm cảnh, đi dạo… càng nhiều càng tốt nhé!
    15. Các anh bị đau ngón chân thì cũng không đau bằng một phần nghìn chị em đau đẻ đâu.
    16. Bụng, toàn bộ cơ thể của vợ bạn đang như phát phì lên lúc mang thai, nhưng người chồng không cần phải làm vợ thêm tự ti khi chê bai, hãy động viên vợ giữ gìn sức khỏe.
    17. Chuẩn bị mua đồ cho em bé sơ sinh cùng vợ nhé.
    18. Nếu vợ đang mang thai, cuối tuần các anh có thể sẽ phải đưa vợ đi mua sắm và không được nhậu nhẹt cùng đám bằng hữu nữa đâu.
    19. Các anh có lý do để lo lắng về việc làm thế nào để thể hiện được trách nhiệm của người đàn ông trụ cột trong gia đình, vừa làm tròn bổn phận của một người cha.
    20. Trở thành bố là điều tuyệt vời nhất, quan trọng nhất, nó thay đổi cuộc đời bạn cũng giống như việc vợ bạn đang dần thay đổi khi trở thành một người mẹ.

    Theo BC/Eva

  2. #2
    Avatar của Meomeo279
    Meomeo279 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    36
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định 10 điều người cha nên làm trước khi quyết định có con

    Hiếm khi nào bạn phát hiện được một ông bố trẻ chúi mũi nghiên cứu sách dành cho bà mẹ chuẩn bị mang thai về các vấn đề cung cấp vitamin và khoáng chất, cách phòng tránh những nguy hiểm tiềm ẩn ảnh hưởng đến bào thai. Nhưng rồi bạn sẽ thấy “bản năng làm tổ” ở đàn ông ngày sẽ càng phổ biến, theo F. Sessions Cole, chuyên gia nghiên cứu phương pháp sinh hiện đại và là trưởng khoa chăm sóc trẻ sơ sinh tại bệnh viện Nhi St. Louis. Khi một đôi vợ chồng trẻ lên kế hoạch mang thai và sinh con, mọi sự chú ý đều tập trung vào người phụ nữ, nhưng các bạn nên lưu ý rằng người cha cũng đóng vai trò rất quan trọng. Một khi lên kế hoạch có con thì đây là danh sách những điều cần làm trước khi thụ thai để đảm bảo sức khoẻ của cả mẹ và con.
    Đi bác sĩ kiểm tra:
    Nên đi bác sĩ kiểm tra sức khoẻ đặc biệt là khi bạn bị bệnh mãn tính hoặc đang dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Những loại thuốc như thuốc chữa cao huyết áp, một số loại kháng sinh, thuốc dùng trong điều trị các bệnh thấp khớp, nhiễm nấm, viêm loét ruột kết, động kinh…đều có ảnh hưởng đến số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng và có khá năng gây nên chứng vô sinh ở nam giới.
    Trong hầu hết các trường hợp thì tác dụng của thuốc không còn nữa khi bạn ngừng thuốc. Nên tư vấn bác sĩ xem bạn có thể đổi loại thuốc sao cho bệnh không tái phát mà vẫn thực hiện được kế hoạch có con của mình. Và luôn nhớ rằng các loại thuốc từ thảo mộc, thuốc bổ sung như steroid đồng hoá cũng có thể gây hại cho tinh trùng.
    Vì vậy, phải tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc bạn đang sử dụng dù là thuốc do bác sĩ chỉ định hay thuốc bạn tự mua ở các hiệu thuốc tây. Nếu có nghi ngờ gì về khả năng mình bị mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục thì cũng đề nghị được xét nghiệm và điều trị vì các bệnh này cũng dẫn đến chứng vô sinh.
    Không chỉ tham vấn về bệnh bạn gặp phải, thuốc bạn đang sử dụng mà nên cho bác sĩ biết các thông tin bệnh sử của cả gia đình. Nếu người thân trong gia đình bị khiếm khuyết sau khi sinh về mặt di truyền hoặc rối loạn nhiễm sắc thể, chậm phát triển trí tuệ hoặc bất kỳ sự chậm phát triển nào… bạn và vợ nên lắng nghe hướng dẫn của bác sĩ để tìm hiểu nguy cơ và cần phải kiểm tra những gì.
    Sau cùng, bạn nên hỏi thăm bác sĩ về những nguy cơ từ môi trường làm việc của mình hoặc bất cứ điều gì bạn quan tâm. Nên tham vấn bác sĩ nếu bạn tiếp xúc với thuốc trừ sâu, diệt cỏ, dung môi hữu cơ; làm trong các ngành công nghiệp nặng.. vì khi làm trong các ngành nghề này, chất lượng và số lượng tinh trùng của bạn có thể bị ảnh hưởng.
    Nắm rõ thông tin về bệnh sử của gia đình:
    Việc nắm rõ bệnh sử của gia đình là điều cần thiết nên đừng ngại ngần mà hãy gọi điện thoại cho cha mẹ, anh chị em ruột hoặc họ hàng gần để tìm hiểu. Nếu họ tỏ ra nghi hoặc và bạn cũng không muốn cho mọi người biết lý do cần tìm hiểu thông tin thì chỉ cần cho họ biết rằng bạn mới tìm được bác sĩ mới và cần có thông tin về gia đình.
    Điều quan trọng nhất cần phải đề cập đến ngay là có ai trong gia đình có những bệnh về di truyền hoặc rối loạn nhiễm sắc thể (Ví dụ: bệnh Down), bệnh thiếu máu tế bào lưỡi liềm, xơ hoá u nang, máu không đông... Bạn cũng cần hỏi han xem có người thân nào mắc bệnh chậm phát triển trí tuệ hoặc các bệnh chậm phát triển khác, bệnh hoặc dị tật bẩm sinh như bệnh tim hay khuyết tật ở ống thần kinh.
    Khi người phụ nữ đi kiểm tra sức khoẻ lần đầu tiên trước khi mang thai thì những thông tin trên đã được đề cập đến, vì vậy những thông tin về phía gia đình của bạn cũng hết sức cần thiết để bác sĩ cùng hai vợ chồng bạn quyết định một hay cả hai có nên thực hiện các cuộc kiểm tra trước khi thụ thai hay không.
    Tích trữ thực phẩm dinh dưỡng trong tủ lạnh:
    Nếu bạn nghĩ người bố muốn ăn gì cũng được (nhất là các loại thức ăn nhanh) và chỉ cần người mẹ ăn đầy đủ dinh dưỡng thì con sẽ khoẻ thì bạn cần phải suy nghĩ lại. Bạn cần phải tập thói quen ăn uống lành mạnh thì tinh trùng mới khoẻ mạnh được.
    Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy rằng chế độ dinh dưỡng nghèo nàn có thể ảnh hưởng chất lượng và số lượng của tinh trùng. Ví dụ, người chồng thiếu acid folic – cũng một lượng vitamin B người vợ cần để tránh nguy cơ khuyết tật ở ống thần kinh – thì số lượng tinh trùng không đạt yêu cầu. Bạn hãy tự bổ sung acid folic cho mình từ các thực phẩm như ngũ cốc, các loại rau lá màu lục đậm, cà rốt, men, gan, lòng đỏ trứng, dưa hấu, quả bơ, bí đỏ, mận, các loại đậu hột khô…Hiện nay trên thị trường cũng có các loại đa sinh tố bổ sung nhưng nên có chỉ định của bác sĩ trước khi dùng thuốc.
    Kẽm cũng là một chất dinh dưỡng cần phải lưu ý. Nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần thiếu kẽm trong một thời gian ngắn, lượng tinh dịch và kích thích tố sinh dục nam sẽ giảm. Các nghiên cứu còn cho biết thêm nếu lượng kẽm thấp hơn nhu cầu sẽ cản trở sự hấp thu và chuyển hoá acid folic. Thịt, hải sản và trứng là những món ăn thông dụng nhưng lại cung cấp 15 mg kẽm cho nhu cầu hằng ngày của bạn và trong các loại đa sinh tố cũng có chứa kẽm.
    Và bạn đừng “tiết kiệm” vitamin C nhé! Vitamin C thúc đẩy sự vận động của tinh trùng. Ăn nhiều trái cây là cách bổ sung vitamin C dễ dàng nhất. Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, lựu, kiwi, nho, bông cải xanh, măng tây, ớt chuông…
    Nói không với các “bữa tiệc”:
    Một khi đã lên kế hoạch có con thì người phụ nữ được cảnh báo là nên tránh xa các bữa tiệc, thế còn các đấng mày râu thì sao? Cũng thế thôi. Thuốc lá, rượu bia và chất kích thích cũng tác động xấu lên trứng và tinh trùng
    Nghiên cứu cho thấy 3 chất rắc rối này sẽ làm sụt giảm lượng tinh trùng và tinh trùng yếu. Vì vậy: bỏ các loại thuốc kích thích mang tính giải trí như cần sa, cocain; giảm bia rượu, cai thuốc trước khi thực hiện kế hoạch có em bé. Bỏ đi những thói quen xấu sẽ giúp gia đình bạn luôn khoẻ mạnh. Lưu ý là khói thuốc là cũng nguy hiểm cho sức khoẻ của vợ và con bạn (khi trong bào thai lẫn sau khi chào đời).
    Số lượng tinh trùng bị giảm không phải là lý do duy nhất để bạn phải giã từ rượu bia. Các bác sĩ cho biết, cha uống bia rượu nhiều thì có nguy cơ trẻ bị thấp cân khi chào đời. Một khi bị thấp cân thì sức khoẻ, hành vi của bé sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều.
    Môi trường làm việc
    Mối nguy hiểm làm ảnh hưởng đến tinh trùng có thể quanh quẩn đâu đấy ngay tại nơi làm việc của bạn. Nếu phải thường xuyên tiếp xúc với hoá chất như dung môi hữu cơ (thường được tìm thấy trong tẩy/giặt khô và các phân xưởng sửa chữa xe ô tô) và thuốc trừ sâu làm khó đậu thai. Những chất hoá học này còn làm biến đổi thành phần tinh trùng, gây sinh non hoặc dị tật bẩm sinh. Tinh trùng phát triển và chín phát dục thành mất khoảng 3 tháng, vì vậy bạn nên kiêng khem những chất trên ít nhất là 3 tháng so với kế hoạch có con.
    Nên tham khảo ý kiến bác sĩ về ảnh hưởng của môi trường làm việc với sức khoẻ sinh sản của mình.
    Lên kế hoạch tài chính
    Ở các nước phương Tây, các cặp vợ chồng trẻ thường đến gặp người cố vấn về tài chính để lên kế hoạch sinh và nuôi dưỡng con cho tốt. Dựa trên các số liệu thống kê về thu nhập bình quân, mức sống, sinh hoạt phí…, những thông tin của gia đình bạn, người cố vấn sẽ cùng bàn bạc để đưa ra kế hoạch tài chính của riêng gia đình bạn. Đừng đợi nước tới chân mới nhảy bạn nhé! Việc gì cũng lên kế hoạch chi tiết thì sẽ dễ dàng thực hiện hơn. Còn nếu bạn đang cư ngụ tại các nước khác thì cả hai vợ chồng nên suy nghĩ, cân nhắc giữa các khoản thu chi để không phải lo lắng khi có thêm một thành viên nữa trong gia đình.
    Mua thêm quần lót ống rộng
    Vẫn còn nhiều tranh cãi xoay quanh vấn đề mặc quần lót bó sát có gây ra vô sinh không. Một số người cho rằng mặc quân lót bó sát làm làm tăng nhiệt độ xung quanh tinh hoàn có thể làm giảm tinh trùng vì việc sản xuất tinh trùng rất nhạy cảm với nhiệt độ. Một số người lại phản đối và chỉ chấp nhận giả thuyết trên nếu có thể đo đếm và so sánh số lượng tinh trùng ở người mặc quần lót bó sát và người mặc quần lót rộng. Bản thân tôi lại nghĩ điều này không có gì khó khăn cả, nếu mặc quần lót rộng thoải mái, lợi thế hơn thì ngại gì mà không thử trong vài tháng? Quần lót ống rộng cũng không chiếm nhiều chỗ trong tủ quần áo của bạn so với quần lót chật là bao.
    Tránh xa bồn tắm nóng
    Đừng ngâm mình hàng tiếng đồng hồ trong bồn nước nóng, tắm hơi…để thư giãn như trước đây vì việc sản xuất tinh trùng nhạy cảm với nhiệt độ, nhiệt độ cao sẽ giết chết tinh trùng. Điều kiện lý tưởng để tinh trùng được sản sinh ở tinh hoàn là nhiệt độ phải hơi thấp so với nhiệt độ bình thường của cơ thể. Vì vậy, để bảo vệ tinh trùng thì nên tránh xa bồn tắm nước nóng, tắm hơi… trước thời gian dự tính thụ thai ít nhất là 3 tháng.
    Hiểu biết về xe đạp
    Những người thường xuyên đi xe đạp đừng quá lo lắng khi có những báo cáo khoa học cho biết việc lái xe đạp trong nhiều giờ liền có thể sẽ làm giảm lượng tinh dịch, giảm sút lượng tinh trùng và tốc độ vận chuyển của nó. Những người trải qua lái 2 giờ/ 1 ngày và 6 ngày/ 1 tuần trên yên xe cần phải lưu ý: với cường độ như vậy thì rất có thể bìu dái, tinh hoàn bị tổn thương và có nhiều khả năng họ sẽ gặp phải vấn đề về vô sinh.
    Ngoài ra, mặc trang phục lái xe đạp (quần thun bó sát) lái cả đoạn đường dài cũng sẽ huỷ diệt tinh trùng do độ nóng. Vùng bìu dái thường bị nóng và ướt mồ hôi khi nó bị kẹp giữa 2 chân và yên xe. Vì thế, số lượng của tinh trùng sẽ bị giảm xuống. Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao tinh hoàn lại nằm ngoài cơ thể không – Đó là vì tinh hoàn cần môi trường thoáng mát hơn để làm việc.
    Thư giãn:
    Bàn về việc có con hết sức thú vị nhưng chắc hẳn là cũng đau đầu. Hãy thư giãn: bơi lội (dĩ nhiên không phải là nước nóng), mua sắm, đi dạo. Dù không có báo cáo nào đề cập đến việc chơi những môn thể thao kia sẽ làm tăng khả năng sinh sản nhưng chắc rằng nó sẽ giúp cho kế hoạch của bạn được thực hiện thuận lợi hơn.

  3. #3
    Avatar của medelab.vn
    medelab.vn Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Jul 2010
    Bài viết
    81
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Đàn ông cũng cần chuẩn bị khi mang thai?

    Để có được một mầm sống khỏe mạnh, có phải chỉ cần sự chuẩn bị của chị em, liệu phái mạnh cần chuẩn bị những gì?
    Chuyện ấy

    Sinh hoạt tình dục điều độ luôn tốt cho cả 2 vợ chồng. Hãy trao đổi với nhau về thời điểm thụ thai để có sự chuẩn bị tập trung về mặt “lực lượng”.

    Vệ sinh tốt trước và sau chuyện ấy giúp vợ tránh nhiễm khuẩn.

    Với một số trường hợp đặc biệt thì thời gian này cần “kiêng” (Sức khỏe yếu, có tiền sử sẩy thai, ý kiến riêng của bác sĩ)

    Tạo ra những 'tinh binh' tốt

    Muốn “sản xuất” được các chú “tinh binh” khỏe mạnh thì cần tránh những điều sau:

    - Tránh mặc quần lót, quần jean quá chật hay bó sát…

    - Hạn chế đạp xe; ngồi ô tô đường dài.

    - Tránh ngâm mình lâu trong bồn nước nóng (hay tắm hơi)

    Sức khỏe

    Người đàn ông cần khám tổng quát để có thể phát hiện kịp thời bệnh lý nếu có. Đặc biệt, các ông chồng cũng cần phải có sự hướng dẫn của bác sĩ trong trường hợp đang bị bệnh mãn tính, hay đang dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Vì một số loại thuốc ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng (như thuốc trị cao huyết áp, thấp khớp, kháng sinh, động kinh…)
    Kiểm tra tính di truyền

    Tham vấn ý kiến của bác sĩ nếu trong gia đình có người thân bị bệnh di truyền (như máu không đông, thiếu máu hồng cầu hình lưỡi liềm…), hay bị rối loạn nhiễm sắc thể (bệnh Down), chậm phát triển trí tuệ (hay các bệnh chậm phát triển khác), mắc các dị tật bẩm sinh hay khuyết tật ống thần kinh… ;
    Môi trường và công việc

    Người chồng cần lưu ý trường hợp đang làm việc trong môi trường độc hại (tiếp xúc với thuốc trừ sâu, diệt cỏ, dung môi hữu cơ, các ngành công nghiệp nặng…).

    Lúc này, người chồng rất cần hỏi ý kiến của bác sĩ xem có cần kiểm tra những gì đối với sức khỏe trước khi muốn có con, có cần phải thay đổi môi trường làm việc trước khi muốn có con hay không…

    Chuẩn bị thời gian

    Suốt 9 tháng vợ mang thai, đàn ông là người đóng vai trò quan trọng trong gia đình: Chuẩn bị tài chính và lo cho vợ con.

    Ngoài công việc, người đàn ông cần thu xếp thời gian để khi vợ mang bầu, người chồng có thể bên vợ những lúc tâm sự, tập thể dục, mua sắm, chuẩn bị cho sự ra đời của con, tham gia các lớp học tiền sản, chăm sóc trẻ sơ sinh, làm giúp vợ công việc nhà…

    Những việc này đóng góp vào việc tạo nguồn sữa mẹ cho con sau này. Các ông bố cần nhớ rằng tâm lý căng thẳng là một nguyên nhân gây mất sữa ở mẹ.

    Chế độ dinh dưỡng

    Ăn uống đủ dưỡng chất và lành mạnh để giúp cơ thể và tinh trùng được khỏe mạnh.

    Ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic như ngũ cốc, rau lá xanh đậm, bông cải xanh, gan, lòng đỏ trứng, quả bơ, cà rốt, bí đỏ, dưa hấu…; và thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt hải sản, trứng… đảm bảo số lượng và chất lượng tinh trùng.

    Bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, nho… vì vitamin C giúp tinh trùng vận động hiệu quả.

    Kiêng khem

    Thuốc lá, rượu bia và chất kích thích có tác động xấu lên cả trứng và tinh trùng. Khói thuốc lá không chỉ nguy hiểm khi tiếp xúc trực tiếp mà còn gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi.

    Uống rượu bia nhiều không chỉ làm giảm số lượng tinh trùng mà còn có nguy cơ con sinh ra sẽ bị nhẹ cân.

    Chuẩn bị tâm lý

    Người phụ nữ đáng yêu trước đây sẽ có những thay đổi đáng kể về ngoại hình và tính cách, họ trở nên ‘nhạy cảm’ vô cùng. Chính vì thế, các ông chồng cần nhớ kỹ rằng:

    - Vợ mình trở nên lo lắng với ngoại hình và sắc đẹp một cách thái quá…

    - Vợ mình sẽ rất căng thẳng và đau khổ với bất kỳ một mẫu thuẫn nào trong thời kỳ thai nghén.

    - Người mang thai dễ khóc, hay cảm thấy thất vọng, chán chường thậm chí là thấy mình bị xúc phạm (Dù rằng chồng chẳng làm gì).

    Hiều những điều này, đàn ông có thể không cần quá lo lắng trước các biểu hiện của vợ và để nhẹ nhàng chăm sóc vợ được nhiều hơn. Những lời khen, những lời nhận xét tốt sẽ làm tâm trạng vợ trở lại cân bằng và tốt hơn.

    Như vậy cánh mày râu có vai trò vô cùng to lớn trong việc tạo ra một mầm sống khỏe mạnh, tráng kiện, do đó rõ ràng cũng cần phải chuẩn bị rất nhiều, các đức ông chồng hãy đừng quên điều này nhé!

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2010
    Bài viết
    998
    Thanks
    0
    Thanked 3 Times in 2 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Nam giới cần chuẩn bị những gì trước khi thụ thai?

    Chất lượng tinh trùng của người cha có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai. Vì thế, trước khi quyết định có thai, nam giới cũng cần có những chuẩn bị cơ bản. Dưới đây, chúng tôi xin đưa ra một vài gợi ý để phái mạnh có thể tham khảo.

    Kiểm tra sức khoẻ

    Trước khi quyết định có thai, nam giới cần đến bác sĩ để tiến hành kiểm tra sức khỏe của mình. Qua đó, bạn có thể phát hiện và điều trị kịp thời một số bệnh lý nếu mắc phải như: bệnh mãn tính, bệnh di truyền và bệnh lây nhiễm qua đường tình dục...
    Nếu đang dùng thuốc để điều trị một bệnh nào đó, bạn cần xin lời khuyên của bác sĩ xem loại thuốc bạn đang dùng có ảnh hưởng đến việc thụ thai và sức khoẻ thai nhi sau này không? Vì có một số loại thuốc có ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng như: thuốc điều trị cao huyết áp, thấp khớp, động kinh…

    Kiểm tra tính di truyền: Nếu trong gia đình có người thân bị bệnh di truyền như: máu không đông; thiếu máu; hồng cầu hình lưỡi liềm; bị rối loạn nhiễm sắc thể (bệnh Down); chậm phát triển trí tuệ; mắc các dị tật bẩm sinh hay khuyết tật ống thần kinh… thì bạn cần xin ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

    Chế độ ăn uống
    - Cần đảm bảo bữa ăn có đầy đủ dưỡng chất cần thiết để tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Cụ thể, nên ăn nhiều thực phẩm giàu axit folic như: ngũ cốc, rau có lá màu xanh đậm (rau cải, xúp lơ xanh, rau muống), gan động vật, lòng đỏ trứng, quả bơ, cà rốt, bí đỏ, dưa hấu… và thực phẩm giàu kẽm như: hàu, thịt hải sản, trứng…
    - Tránh ăn các đồ ăn nhanh trong một vài tháng.
    - Bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin C như: bưởi, cam, chanh, nho… vì vitamin C giúp tinh trùng vận động hiệu quả.

    Có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý


    Tránh tiếp xúc với môi trường độc hại như: thuốc trừ sâu, diệt cỏ, dung môi hữu cơ, các ngành công nghiệp nặng… Những hoá chất này có thể gây hại cho các tế bào sinh sản.
    Nếu do đặc thù công việc phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại thì bạn cần đảm bảo an toàn lao động và trước khi quyết định có thai, cần hỏi ý kiến bác sĩ để có được lời khuyên hữu ích nhất, hạn chế được những rủi ro có thể đối với thai nhi.
    Bạn cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh mệt mỏi, căng thẳng, gây ảnh hưởng đến việc thụ thai.

    Chuẩn bị về mặt tinh thần
    Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái sẽ giúp quá trình thụ thai được diễn ra thuận lợi. Hơn thế, đứa trẻ được sinh ra trên cơ sở một tình yêu nồng thắm giữa bố và mẹ sẽ có điều kiện để phát triển tốt cả về thể chất và tinh thần.

    Giữ gìn sức khoẻ sinh sản
    Để đảm bảo sức khoẻ sinh sản được sung mãn trước khi thụ thai, bạn cần tránh những điều sau:
    - Không mặc quần lót, quần bò quá chật hay bó sát…
    - Hạn chế đạp xe, ngồi ô tô đường dài.
    - Tránh ngâm mình lâu trong bồn nước nóng hoặc tắm hơi, hoặc dùng bể tắm có xoáy nước.
    - Vệ sinh tốt trước và sau khi quan hệ để tránh nhiễm khuẩn.
    - Không hút thuốc, uống rượu và sử dụng các chất kích thích, vì những thành phần độc tố trong rượu, thuốc lá và các chất kích thích rất có hại cho tinh trùng, khiến tinh trùng bị dị dạng, gây ra những bất thường ở bào thai. Ngoài ra, rượu còn ảnh hưởng đến chất lượng, số lượng tinh trùng, có thể làm giảm nồng độ testosterone và chức năng cương cứng. Thuốc lá làm tinh trùng có hình thể không bình thường và di chuyển chậm.
    - Trước ngày thụ thai, bạn nên ngừng quan hệ từ 3-5 ngày để đảm bảo số lượng và chất lượng tinh trùng ở trạng thái tốt nhất.

    Thời gian chuẩn bị
    Những công việc cần chuẩn bị cần được tiến hành trong thời gian là 5 tháng, vì tinh trùng phải cần hơn 2 tháng để trưởng thành.

  5. #5
    Avatar của chipxinh2604
    chipxinh2604 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jan 2011
    Bài viết
    22
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    con trai mà cũng phải nhiều thế này cơ ak

  6. #6
    Avatar của duonghoanga7
    duonghoanga7 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    May 2011
    Bài viết
    15
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Wink

    con trai mà cũng rắc rối thế này sao nhỉ?hehehe
    Lần sửa cuối bởi duonghoanga7, ngày 17-05-2011 lúc 12:26 AM.

  7. #7
    Avatar của Phiphi
    Phiphi Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    59
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    ông xã em chán lắm, mong có con nhưng chả kiêng rượu bia gì cả. hic.. ăn thì chỉ đi với bạn bé nhậu nhẹt bù khú thôi, mê chơi lắm.
    nói hoài mà hổng chịu cố gắng, sao số phụ nữ khổ thế không biết

  8. #8
    Avatar của r_u_a
    r_u_a Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    69
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi Phiphi Xem bài viết
    ông xã em chán lắm, mong có con nhưng chả kiêng rượu bia gì cả. hic.. ăn thì chỉ đi với bạn bé nhậu nhẹt bù khú thôi, mê chơi lắm.
    nói hoài mà hổng chịu cố gắng, sao số phụ nữ khổ thế không biết
    trời k chịu đất thì đất phải chịu trời thui mẹ nó ạ, mẹ nó bổ sung cho anh xã các thực phẩm bổ gan với cả giúp tăng cường chuyện ấy ấy, như mình vẫn phải ép ông xã uống Actiso thay nước và bách bệnh tuệ linh để duy trì chức năng sinh lý đó

  9. #9
    Avatar của phuongnga0201
    phuongnga0201 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Nov 2011
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    10
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi Phiphi Xem bài viết
    ông xã em chán lắm, mong có con nhưng chả kiêng rượu bia gì cả. hic.. ăn thì chỉ đi với bạn bé nhậu nhẹt bù khú thôi, mê chơi lắm.
    nói hoài mà hổng chịu cố gắng, sao số phụ nữ khổ thế không biết
    giống xã nhà mình y chang, nàng có biện pháp nào mạnh tay thì báo mình với

  10. #10
    Avatar của manly279
    manly279 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Nov 2011
    Bài viết
    5
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    mình thấy bài này hay cho những ai hiếm muộn nè, vửa lang thang trên net nên đọc được í

    http://assopharma.com/content/view/129/

Trang 1 của 2 12 CuốiCuối

Tag của Chủ đề này


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.