Ăn gì để đẻ con xinh và thông minh ?

Kết quả 1 đến 7 của 7
  1. #1
    Avatar của emily
    emily Đang Ngoại tuyến Nhi đồng măng non
    Ngày tham gia
    May 2009
    Bài viết
    3,479
    Thanks
    0
    Thanked 32 Times in 31 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Ăn gì để đẻ con xinh và thông minh ?

    Ít ai biết rằng thói quen ăn uống của người mẹ trong thời gian mang bầu có ảnh hưởng phần nào đến “nhan sắc” của đứa con sau này.


    Vậy trong thời kỳ mang thai, các thai phụ cần được bổ sung những loại dinh dưỡng nào?

    Muốn bé có làn da trắng


    Nếu bạn và chồng của mình có làn da màu bánh mật nhưng lại muốn bé yêu nhà mình sở hữu một làn da sáng hơn, vậy phải làm thế nào? Câu trả lời chính là bạn hãy ăn nhiều hơn những loại thực phẩm có chứa vitamin C. Lý do là vì vitamin C có tác dụng giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp làn da của bé sáng hơn. Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C chính là cà chua, nho, cam, dâu, táo tàu, bông cải xanh… Trong số tất cả những loại hoa quả thì táo là loại quả có chứa nhiều vitamin C nhất, ăn nhiều táo sẽ giúp cải thiện màu da của thai nhi.


    Giúp da bé mịn màng
    Vitamin A giúp bảo vệ các tế bào biểu mô, do đó giúp cho làn da của bé sáng bóng và mịn màng. Bạn có thể bổ sung vitamin A cho cho cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua và rau xanh, trái cây, và dầu thực vật.


    Giúp tóc của bé được mượt mà
    Vitamin B được chứa nhiều trong những loại thực phẩm như thịt nạc, cá, gan động vật, sữa, bánh mì, đậu, trứng, cỏ biển, mè, bắp và rau xanh. Những loại thực phẩm này không chỉ giúp cho tóc của em bé khi ra đời có màu đen bóng mà còn mượt và khỏe.



    Giúp bé có vóc dáng cao
    Nếu bạn và chồng mình có chiều cao hơi khiêm tốn thì bạn hoàn toàn có thể cải thiện vóc dáng của bé khi ra đời bằng cách bổ sung thật nhiều vitamin D cho cơ thể. Vitamin D có thể thúc đẩy phát triển xương, khiến chiều cao tăng lên. Bạn có thể thấy rõ điều này nhất ở những em bé sơ sinh, nếu trẻ được ăn nhiều chất dinh dưỡng từ các loại tôm, lòng đỏ trứng, gan động vật thì bé sẽ lớn rất nhanh.



    Giúp bé thông minh
    Bất cứ người làm cha mẹ nào cũng muốn con cái của mình thông minh và phát triển toàn diện. Vậy bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm nào trong thời kỳ mang thai để giúp thúc đẩy sự phát triển não cho bé? Hãy ăn những loại thực phẩm như rong biển giàu protein, acid béo, canxi, sắt và các nguyên tố vi lượng để thúc đẩy tổng hợp các tuyến tuyến giáp của thai nhi. Nó giúp thai nhi phát triển trí não. Những loại thực phẩm này ngoài tác dụng trên còn có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng và nâng cao chức năng của hệ miễn dịch.


    Giúp thị lực của bé phát triển tốt
    Ngoài những nhân tố như di truyền ảnh hưởng thì bạn có thể giúp bé phát triển thị lực bằng cách bổ sung nhiều hơn vitamin A cho cơ thể. Hãy ăn lòng đỏ trứng, sữa, dầu gan cá tuyết, cà rốt, táo, đặc biệt vitamin gan A có trong cà rốt rất tốt cho thị lực.

  2. #2
    Avatar của thuhuong82
    thuhuong82 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Nov 2009
    Bài viết
    5
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    nhưng sao mình thấy bảo ăn gan động vật ko tốt nhỉ

  3. #3
    Avatar của businesswoman
    businesswoman Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Dec 2009
    Bài viết
    158
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    đúng, ko nên ăn gan động vật và cả nội tạng nữa

  4. #4
    Avatar của emily
    emily Đang Ngoại tuyến Nhi đồng măng non
    Ngày tham gia
    May 2009
    Bài viết
    3,479
    Thanks
    0
    Thanked 32 Times in 31 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi businesswoman Xem bài viết
    đúng, ko nên ăn gan động vật và cả nội tạng nữa
    bác này, đấy là tại bây giờ người ta dùng hóa chất nhiều quá thôi, chứ về bản chất thì nó vẫn tốt mà . Mỗi tội có hoa chất chả tránh được bác ạ ! em còn nghe nói khi mang thai ăn nhiều óc đậu, con đẻ ra da trắng, hok biết đúng hok nũa !

  5. #5
    Avatar của ngoccuong_kt
    ngoccuong_kt Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Đang ở
    TP Hòa Bình
    Bài viết
    12
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    đúng đó, tại giờ chăn nuôi người ta cho ăn nhìu hóa chất nên mới có hại chứ, còn thực chất thì ăn gan cũng tốt mạ tốt nhất là nên ăn khi biết chính xác nguồn gốc của thực phẩm đó thì tốt nhật
    ngọc cường

  6. #6
    Avatar của ammy
    ammy Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Oct 2011
    Bài viết
    2
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Co me nao da chua vo sinh o nha thuoc Kim Tuan o TPHCM chua minh vo tinh doc duoc webside cua nha thuoc nay , Ong thay khang dinh neu uong thuoc cua ong se khoi benh va sinh con khoe manh nhung minh van con kg an tam . neu co me nao chua rui ỏ biet tieng nha thuoc nay thi nhan lai giup minh nghe . Thanks

  7. #7
    Avatar của hikaru_iu
    hikaru_iu Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Jul 2011
    Bài viết
    70
    Thanks
    1
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Xu
    0

    Mặc định

    giờ cái gì cũng hoá chất không, không sợ mới là lạ, nuôi con giờ khó quá các mẹ nhỉ


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.