Giúp bé ăn nhanh - mẹo nhỏ, hiệu quả lớn

Việc ngậm cháo chứng tỏ bé không đói hay đơn giản chỉ do một thói quen bướng bỉnh?

Trăm nẻo ngậm cơm

Với nhiều bé, việc ăn uống đôi khi là sự “quá sức”. Bé ăn không ngon miệng và ít có cảm giác đói nên lập ra phản xạ lười nhai, lười nuốt. Một phần ở cơ địa của bé, nhưng một phần cũng do chính cách chế biến thức ăn không hợp lý của mẹ. Nếu thức ăn được quá cứng, quá dai hay có vị tanh, nhạt nhẽo, bé chống đối lại việc ăn bằng cách ngậm là điều dễ hiểu.

Để xóa bỏ thói quen ngậm cơm, bạn hãy biến bữa ăn thành một trò chơi hấp dẫn.

Hoặc việc cho ăn đồ mềm quá lâu, có bé 2-3 tuổi mà vẫn cho ăn cháo xay hoặc cháo hạt sẽ làm trẻ trở nên lười nhai, nuốt. Từ đó hình thành thói quen ngậm khi gặp thức ăn cứng. Khi không chịu nhai, men tiêu hoá không được kích thích bài tiết đủ càng khiến trẻ chán ăn, hay ngậm.

Cũng có trẻ ngậm thức ăn như một thói quen yêu thích. Khi ngậm thức ăn lâu trong miệng, men tiêu hoá chuyển hoá thành đường tạo vị ngọt khiến bé thích thú. Chỉ một vài lần do mải chơi không nuốt, nhai thức ăn, bé dần dần sẽ hình thành thói quen khó bỏ.
Nhiều bà mẹ trẻ từng than thở, bỏ ra thời gian để xào xào, nấu nấu muốn hết hơi nhưng đợi chờ 1, 2 tiếng đút con làm cháo vữa, cơm sình khiến họ nổi đóa. Bữa ăn đã khó lại càng buồn.

Giúp con ăn nhanh

Để xóa bỏ thói quen ngậm cơm, bạn hãy biến bữa ăn thành một trò chơi hấp dẫn. Cà chua làm thành một trái tim vừa một miếng. Thịt bò là những quân cờ. Đùi gà là một cái kem… Bạn có thể biến tấu các thức ăn này thành một câu chuyện để kể cho bé nghe. Cách tốt nhất là vừa nấu vừa làm trò và đút gọn một miếng vào miệng bé.

Hãy lập giải thưởng tặng bé khi ăn nhanh. Chẳng hạn nếu bé ăn xong bữa trong 30 phút hoặc ít hơn bạn tặng bé một miếng dán sticker. Dán các sticker này lên một góc bảng hay tường nhà để…đổi quà. Nếu bé được 10 sticker, bé sẽ được một buổi đi xem xiếc. Nếu bé được 100 sticker, bé được chiếc xe đạp mới. Hay 200 sticker được một chuyến đi công viên nước. Ăn nhanh vì phần thưởng sẽ khuyến khích bé hành động tích cực hơn.

Bạn cũng có thể đưa ra thời gian biểu cho mỗi bữa ăn. Hình phạt ăn chậm có thể không được đi chơi, mua quà... Khi vừa ăn vừa nhìn đồng hồ chạy, bé sẽ thấy sốt ruột hơn và do đó có thể sẽ đẩy nhanh tốc độ.

Việc chia nhỏ bữa ăn cũng khiến trẻ thấy dễ dàng “tiếp thu” hơn. Trẻ cảm thấy thoải mái mà lượng thức ăn cần trong một ngày vẫn được “nạp” đủ. Bằng những lời nói nhẹ nhàng, âu yếm, bạn từ từ “trị” được chứng ngậm cơm lâu ở bé yêu nhà mình.

Mách nhỏ:

- Đổi món thường xuyên và bổ sung nhiều rau xanh.

- Cho bé uống kèm 1 muỗng nước canh với 1 muỗng cháo, cơm để nuốt nhanh hơn.

- Không cho trẻ vừa ăn vừa chơi, lâu dần sẽ thành thói quen ngậm do mải chơi.

Me & Be

Những mẹo nhỏ nhưng rất có ích, cảm ơn đã chia sẻ

con bé nhà mình 7 tuổi rồi mà ăn chậm lắm, hay ngậm cơm+vừa ăn vừa chơi. Đánh với mắng hoài mà nó lì ko nghe, làm sao bây giờ

đúng là trăm nẻo ngậm cơm ...

Hi

Nhà mình có thằng cháu, mỗi lần mà muốn nó ăn nhanh đó là mình nói

"Anh nhanh xuống ở laptop chơi điện tử"

thế là cu cậu ăn nhanh lắm. Vèo cái sạch trơn để mà chơi

Phàm làm cái gì cũng thế, phải có đam mê, động lực mới thành công

Gửi bởi diemhenviet

con bé nhà mình 7 tuổi rồi mà ăn chậm lắm, hay ngậm cơm+vừa ăn vừa chơi. Đánh với mắng hoài mà nó lì ko nghe, làm sao bây giờ

dụ nó đi bạn.

"Ăn xong rồi chơi" ... đại loại thế.

dụ bé ăn nhanh hơn mẹ là được thưởng thì bé ăn rất là nhanh

Gửi bởi bexiu

dụ bé ăn nhanh hơn mẹ là được thưởng thì bé ăn rất là nhanh

thế thì mai mốt nó phải đòi cả xe tăng mới ăn ấy chứ

phải có sự động viên khích lệ cho trẻ, tuy nhiên cũng cần công bằng trong việc thưởng phạt

Gửi bởi kira.death

thế thì mai mốt nó phải đòi cả xe tăng mới ăn ấy chứ

phải tùy vào phụ huynh thôi chứ đâu thể nào bé đòi gì là cho đâu ^^