Những loại trái cây mẹ bầu không nên ăn nhiều

Kết quả 1 đến 3 của 3
  1. #1
    Avatar của tuyetcan
    tuyetcan Đang Ngoại tuyến Lớp mầm
    Ngày tham gia
    Jan 2012
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    391
    Thanks
    1
    Thanked 37 Times in 36 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Những loại trái cây mẹ bầu không nên ăn nhiều

    Ăn quá nhiều những loại trái cây này có thể tăng nguy cơ sảy thai.
    Ăn quá nhiều những loại trái cây này có thể tăng nguy cơ sảy thai.

    Chúng ta đều biết hầu hết các loại trái cây tốt cho sức khỏe con người nhưng riêng với mẹ bầu cần có sự lựa chọn kỹ lưỡng. Nhiều bà mẹ khi mang thai, trong 3 tháng đầu bị ốm nghén thường ăn trái cây để giảm các triệu chứng nghén. Có người lại coi việc ăn các loại trái cây như một cách bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, các mẹ có biết rằng một số loại hoa quả trong số những thực phẩm bạn bổ sung vào cơ thể hàng ngày lại có nguy cơ sảy thai cao.

    Dưới đây là những loại trái cây mẹ bầu không nên ăn nhiều để tránh gây rủi ro cho thai nhi:

    Dứa

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, bà bầu mang thai 3 tháng đầu không nên ăn, uống quá nhiều dứa tươi hoặc nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai.

    Tuy nhiên nếu đã qua ngày sinh dự kiến thì dứa có thể giúp ích cho bạn. Nhưng nói như vậy không phải dùng dứa để kích thích sinh nở bởi mỗi quả dứa tươi chỉ chứa một lượng bromelain rất nhỏ, phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, may ra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung.

    Quả nhãn

    Theo Đông y, quả nhãn mùi thơm vị ngọt, thuộc tính ôn nhiệt, có chức năng bổ ích tâm tỳ, dưỡng cơ ích khí, dưỡng huyết an thần, rất được ưa chuộng tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón, ăn nhãn nhiều sẽ tăng nóng trong, động huyết động thai, ra huyết đau bụng, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.

    Táo mèo

    Táo mèo có vị chua, chát, ngọt rất hợp với những bà bầu ốm nghén nhưng loại quả này lại không thực sự tốt cho phụ nữ mang thai. Theo nhiều tài liệu ghi lại, táo mèo có tác dụng làm hưng phấn tử cung, có thể thúc đẩy tử cung co bóp, gây sảy thai và sinh non.

    Đu đủ xanh

    Rất nhiều nghiên cứu cho thấy đu đủ xanh hoặc chưa chín hẳn chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai. Hơn nữa, đu đủ xanh còn chứa prostaglandin và oxytocin là những chất mà cơ thể rất cần để khởi động cho giây phút ra đời của đứa trẻ. Vì thế, khi chưa đủ ngày đủ tháng để đứa trẻ ra đời, nếu ăn đu đủ xanh thì rất có thể mẹ bầu sẽ bị sảy thai.

    Tuy nhiên, đu đủ thật chín lại rất tốt cho mẹ bầu. Chính vì vậy, đừng đánh đồng đu đủ xanh với đu đủ chín mà kiêng cả hai các mẹ nhé.

    Lưu ý khi bà bầu ăn trái cây:

    Ngoài những loại trái cây đã liệt kê ở trên không nên ăn nhiều, mẹ bầu cũng cần chú ý đến việc ăn hoa quả để đảm bảo an toàn và cung cấp dưỡng chất vào cơ thể:

    - Không dùng trái cây thay bữa chính: Nhiều thai phụ dùng hoa quả thay thế bữa ăn chính. Đây là một thói quen ăn uống phản khoa học. Nguồn dưỡng chất có trong hoa quả là rất lớn nhưng nó không thể thay thế hoàn toàn cho thịt, cá, cơm. Vì lượng chất protein cần cung cấp cho cơ thể trong thời gian mang thai để nuôi dưỡng thai nhi là rất lớn, nếu chỉ ăn hoa quả thôi thì không đủ. Đồng thời, hàm lượng vitamin có trong trái cây cũng không thể phong phú bằng vitamin trong rau xanh.

    - Khi ốm nghén không ăn nhiều trái cây: Nhiều phụ nữ mang thai trong thai kỳ đầu của mình thường bị ốm nghén mà không muốn ăn bất cứ thực phẩm nào nên thường ăn nhiều trái cây để thay thế. Nhưng trong trái cây có chứa hàm lượng đường cao và chúng có thể gây ra sự chuyển hóa glucose bất thường trong thời kỳ mang thai và có thể gây nên bệnh tiểu đường thai kỳ.

    - Không ăn chuối tiêu khi đói: Trong chuối có chứa nhiều magie. Nếu ăn loại quả này khi đang đói thì nó sẽ phá hủy sự cân bằng magie và canxi trong máu gây ảnh hưởng xấu tới tim mạch.

    Sưu tầm

  2. #2
    Avatar của manhtien171
    manhtien171 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Mar 2013
    Đang ở
    Hải Dương
    Bài viết
    6
    Thanks
    2
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    55

    Mặc định

    thank bài viết rất hay .

  3. #3
    Avatar của thanhhuong121
    thanhhuong121 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Feb 2012
    Bài viết
    27
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Xu
    20

    Mặc định

    cái gì cũng ko ăn đc, nghén ko ăn đc thức ăn kia thì phải làm sao bây giờ đây. Có được đứa con đúng là trăm đường vất vả chẳng hiểu sao các cụ nhà ta vẫn sinh 5-7 người con đc. Mình phục họ quá

Các Chủ đề tương tự

  1. Em muốn hỏi các mẹ thông thái nên mua nhiệt kế loại nào ạ?
    Bởi giac_mo_thien_than trong diễn đàn Sức khoẻ gia đình
    Trả lời: 51
    Bài viết cuối: 30-11-2012, 05:37 PM
  2. 7 loại quả bà bầu không nên ăn nhiều
    Bởi LinaBB.vn trong diễn đàn Mang thai, sinh nở
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 22-07-2012, 11:48 AM
  3. Không nên cho bé ăn quá nhiều các loại đậu đỗ
    Bởi bichngoc.kdqt trong diễn đàn Bé và xã hội
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 27-06-2010, 09:03 PM
  4. 4 loại thực phẩm không nên cho bé ăn nhiều
    Bởi cute_mama trong diễn đàn Thức ăn cho bé
    Trả lời: 4
    Bài viết cuối: 08-03-2010, 04:31 PM
  5. Không nên cho trẻ uống nhiều loại sữa
    Bởi bibi1083 trong diễn đàn Bé và xã hội
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 28-01-2010, 05:06 PM

Tag của Chủ đề này


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.