Những loại trái cây nào giúp đẹp da vậy các mẹ?

Trang 1 của 3 123 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 25
  1. #1
    Avatar của bibabibo
    bibabibo Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Apr 2010
    Bài viết
    38
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định Những loại trái cây nào giúp đẹp da vậy các mẹ?

    Nghe nói trái cây rất tốt cho da nhưng cụ thể là loại trái cây nào thì em không rõ lắm, nhờ các mẹ tư vấn giùm!

  2. #2
    Avatar của enterbuy
    enterbuy Đang Ngoại tuyến Răng sữa
    Ngày tham gia
    Mar 2010
    Bài viết
    166
    Thanks
    0
    Thanked 22 Times in 22 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi bibabibo Xem bài viết
    Nghe nói trái cây rất tốt cho da nhưng cụ thể là loại trái cây nào thì em không rõ lắm, nhờ các mẹ tư vấn giùm!
    Mỗi loại trái cây đều có những tác dụng nhất định, nói chung ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe.
    Hẳn bạn đã biết trái cây là loại thần dược cho làn da khoẻ đẹp, vậy còn chờ gì nữa mà không nhanh chóng tích trữ 5 loại trái cây này vào tủ lạnh để bổ sung vitamin cho làn da trong những ngày Tết.
    1. Cà chua
    Cà chua có chứa các sắc tố thực vật tự nhiên, lycopene có khả năng chống oxy hoá tuyệt vời, bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngăn ngừa lão hoá là da sáng.
    Cách dùng tốt nhất: Canh cà chua trứng. Vì lycopene là 1 loại chất béo hoà tan, do đó việc nấu chín sẽ giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là ăn tươi.
    2. Đu đủ
    Đu đủ xanh sẽ tốt nhất cho da, có tác dụng làm da trắng, ăn 1 lượng nhỏ đu đủ sau khi ăn tối sẽ chống loét dạ dày, khó tiêu, đu đủ cũng là loại trái cây có lượng calo thấp, nên bạn không phải lo lắng về chuyện cân nặng. Năm 2007, tổ chức Y Tế thế giới đã xếp đu đủ vào tốp đầu các loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ.
    Cách ăn tốt nhất: Salad đu đủ hoặc nước ép đu đủ có thêm chanh và mật ong.
    3. Sơ ri
    Một loại trái cây tuyệt diệu cho làn da mịn màng và đủ nước. Nó có tác dụng loại bỏ chất độc và làm sạch ruột, ngoài ra sơ ri chứa nhiều sắt nên bạn không nên ăn quá nhiều.
    Cách ăn tốt nhất: Khi mua sơ ri nên chọn các trái to, màu sắc tươi căng bóng, mẩy. Bạn nên để trong tủ lạnh với nhiệt độ dưới 1 độ C.
    4. Khoai lang
    Chứa rất nhiều các loại vitamin B6, β-carotene, kali, sắt, rất tốt cho sức khoẻ.
    Cách ăn tốt nhất: hấp khoai sẽ giúp giữ lại hoàn toàn chất dinh dưỡng trong khoai, khoai ngọt hơn.
    5. Cần tây
    Làm sạch khuẩn, thanh lọc da, ức chế bã nhờn, giúp loại bỏ mụn. Tuy nhiên ăn cần tây dễ bắt nắng, bạn không nên ăn khi đang chuẩn bị ra ngoài.

  3. #3
    Avatar của bibabibo
    bibabibo Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Apr 2010
    Bài viết
    38
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Quyến rũ hơn với mặt nạ cocktail
    Gửi ngày : Thứ năm, 10 Tháng 2 2011
    Môi trường ô nhiễm và nhiệt độ ngày càng gay gắt có ảnh hưởng lớn và trực tiếp lên da mặt. Chính vì vậy, cần phải có phương pháp bảo vệ
    và tái tạo da mặt thường xuyên. Sau đây là một vài bí quyết pha chế cocktail giúp bạn chăm sóc và cải thiện làn da của mình một cách hiệu quá nhất. Có thể sử dụng phương pháp này một tuần một lần để da luôn mịn màng và tươi sáng.


    Cocktail bạc hà


    Các thành phần có trong lá bạc hà có khả năng tấn công những bụi bẩn ở tận sâu trong lỗ chân lông, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường sự tuần hoàn cho da, làm sạch và cung cấp độ ẩm, giúp da luôn sạch sẽ và tươi sáng.

    Bạn chỉ cần một ít lá bạc hà tươi, cho vào một chén lớn nước sôi, tương tự như cách pha trà.



    Đổ hỗn hợp vào một ly cocktail và thêm 4- 5 muỗng cà phê đường, để nguội trong ít nhất 30 phút. Cuối cùng đổ đồ uống đã nguội vào một bình xịt thông thường, giữ trong tủ lạnh. Làm sạch da mặt rồi sử dụng bình xịt, xịt hỗn hợp lên mặt như một liệu pháp massage nhẹ nhàng cho da.


    Cocktail thảo dược


    Các loại thảo mộc tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, độ ẩm và dinh dưỡng cho da, có tác dụng như một lá chắn hoàn hảo, bảo vệ da tránh khỏi mọi tác động có hại từ môi trường bên ngoài. Bạn cần sử dụng nhiều loại thảo dược khác nhau cho công thức pha chế này.



    Trộn hỗn hợp gồm 4 giọt hoa hồng, 3 giọt hoa oải hương, 2 giọt hoa cúc, 1 giọt tinh dầu cam ngọt. Đổ tất cả nguyên liệu vào bình, sau đó đậy nắp chai và lắc đều như khi pha cocktail bình thường. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào bình xịt, để lạnh.

    Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi dùng bình xịt, xịt nhẹ hỗn hợp đã pha lên mặt. Bạn sẽ có cảm giác như đang tận hưởng một loại kem dưỡng tự nhiên tuyệt hảo, mang lại vẻ nhẹ nhàng và tươi mới cho làn da của mình.


    http://tutintoasang.com/

  4. #4
    Avatar của bibabibo
    bibabibo Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Apr 2010
    Bài viết
    38
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    NHỮNG BÀI VIẾT CÓ ÍCH TỪ TUTINTOASANG.COM


    Tuổi tác với sắc đẹp và dinh dưỡng
    Gửi ngày : Thứ hai, 21 Tháng 3 2011
    Phái đẹp hoàn toàn có thể trì hoãn tiến trình lão hóa nhờ vào chế độ ăn uống. Tùy theo từng giai đoạn chuyển hóa, cơ thể phụ nữ có những đòi hỏi khác nhau về lượng duỡng chất.

    1. Tuổi thanh xuân
    Từ giai đoạn dậy thì trở đi, cơ thể bạn bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi rõ rệt, sự phát triển của cơ thể đạt tới mức độ trưởng thành cao độ. Khoảng 40 - 50% khung xương được xây dựng trong giai đoạn này. Do đó, đừng ăn kiêng quá mức hoặc ăn nhiều chất béo nếu không muốn ảnh hưởng tới vóc dáng.

    Nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi,chất sắt và đạm như thịt,cá,trứng…



    Từ 20 - 29 tuổi là giai đoạn sinh sản lý tưởng của phụ nữ, cơ thể rất cần canxi, folate và vitamin nhóm B. Canxi giúp củng cố khung xương vững chắc. Folate rất cần thiết cho sự phân chia tế bào và sự phát triển hệ thần kinh trung ương của thai nhi. Bạn có thể bổ sung Folate bằng cách tăng cường rau có màu xanh đậm như mồng tơi, cải xanh…trong bữa ăn.

    2. Độ “chín muồi”
    Ở độ tuổi 30 - 39,cuộc sống của phụ nữ gắn liền với việc sinh nở và nỗ lực khẳng định vị trí trong xã hội… Điều này khiến nhiều người bị stress, trầm cảm nên nếu chế độ ăn uống không được quan tâm đúng mức nhan sắc sẽ phai tàn.

    Theo nghiên cứu, omega-3 trong cá mòi, cá thu, cá hồi có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm. Cà phê, chocolate, mật ong giúp tinh thần bạn phấn chấn hơn.



    Có thể bạn sẽ cảm nhận làn da đang mất nước và khô ráp hơn trước. Những vết nhăn, vết nám trên da bắt đầu xuất hiện. Do đó, bạn cần ngăn chặn tiến trình lão hóa da bằng cách tăng cường thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như: cà rốt, bắp cải, nghệ, cà chua, cam..

    Dùng trà xanh như thức uống hằng ngày vì chúng rất giàu flavonoid - chất chống ôxy hóa hữu hiệu.

    3. Hồi xuân phơi phới
    Phụ nữ khi bước sang độ tuổi 40 sẽ phải đối mặt với các nếp nhăn đang ngày càng hiện rõ.
    Do đó, một chế độ ăn tăng cường thực phẩm chống ôxy hóa là rất cần thiết. Chúng còn ngăn ngừa nhiều căn bệnh quái ác thường xảy ra ở phụ nữ có tuổi như ung thư cổ tử cung, ung thư vú.

    Mái tóc mượt mà ngày nào có thể thưa dần và đổi màu.Vì vậy, hãy nuôi dưỡng tóc bằng những món ăn giàu vitamin A, E, B, C, kẽm, chất đạm thường có trong rau quả, thịt cá, trứng sữa và ngũ cốc…



    Trong 10 - 15 năm đầu của thời kỳ mãn kinh, sự rắn chắc của xương sẽ không được như xưa. Đây là lúc cần cung cấp cho xương lượng canxi giúp xương chắc khỏe. Lượng canxi được bổ sung có nhiều trong các loại tôm, cua, sữa…

    Biết được từng giai đoạn để có chế độ ăn uống hợp lý và luyện tâp đều đặn bạn sẽ luôn khỏe mạnh và giữ được nhan sắc cũng như tuổi thọ.

    Quỳnh Liên

    http://tutintoasang.com/

  5. #5
    Avatar của bibabibo
    bibabibo Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Apr 2010
    Bài viết
    38
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Thuốc tránh thai: Những thắc mắc muôn thuở
    Gửi ngày : Thứ hai, 07 Tháng 12 2009
    Thời gian gần đây, nhiều người đề cập đến một tác dụng khác của thuốc tránh thai, đó là trị mụn trứng cá hiệu quả ...


    Những thắc mắc muôn thuở của người phụ nữ khi tìm đến biện pháp tránh thai sẽ được PGS.TS Nguyễn Đức Hinh, Hiệu trưởng trường ĐH Y Hà Nội, Phó Giám đốc Bệnh viện Phụ sản TƯ giải đáp dưới đây.

    Thuốc tránh thai gây vô sinh?

    “Thuốc tránh thai là biện pháp ngừa thai có hồi phục. Chỉ có tác dụng ngừa thai trong thời gian dùng thuốc, còn ngừng thuốc là có khả năng mang thai ngay”, PGS.TS Nguyễn Đức Hinh khẳng định.

    Thậm chí trước đây, người ta còn dùng thuốc tránh thai để điều trị cho những trường hợp khó mang thai. Bác sĩ cho bệnh nhân uống thuốc tránh thai trong một thời gian nhất định để gây hiện tượng ức chế buồng trứng. Sau đó, cho dừng thuốc đột ngột, kích thích trứng rụng để người bệnh có khả năng mang thai. Vì thế, không có một căn cứ nào để nói dùng thuốc tránh thai lâu có thể dẫn đến vô sinh.

    Dùng thuốc tránh thai từ 5 - 6 năm, thậm chí lâu hơn rồi ngừng lại vẫn có khả năng mang thai ngay. Tuy nhiên, các bác sĩ đều đưa ra lời khuyên, ngừng thuốc tránh thai vài tháng mới nên mang thai vì rất dễ mang song thai, đa thai nếu có thai ngay.



    Uống thuốc tránh thai dễ béo phì?

    Câu trả lời là sai. Thực tế, một số người uống thuốc tránh thai có khả năng béo phì, tăng cân, nhưng không phải là tất cả. Và bác sĩ cũng không thể xác định trường hợp nào dễ béo phì khi uống thuốc.

    Vì thế, chỉ có cách là mọi người khi uống thuốc thì tự theo dõi tình trạng sức khoẻ, cân nặng của mình. Nếu thấy lên cân, béo lên nhiều thì phải tìm biện pháp tránh thai khác.

    Dùng thuốc tránh thai gây khô âm đạo?

    Đúng là dùng một số loại thuốc, âm đạo sẽ bị khô. Cần biết rằng, sự ẩm ướt, hay “khô hạn” của âm đạo là do estrogen và progestin gây nên. Sự ẩm ướt mạnh nhất trong thời điểm trứng rụng là vì lúc này hormone estrogen được sản xuất ra nhiều nhất. Sau vài ngày rụng trứng thì âm đạo trở về bình thường, thậm chí khô vì lúc này progestin nhiều, estrogen ít đi.

    Trong khi đó, nếu sử dụng viên thuốc ngừa thai kết hợp giữa hai nội tiết tố là estrogen và progestin thì một số người cảm thấy âm đạo khô hơn. Nhưng cần phân biệt, khô ráo trong lúc bình thường khác hẳn sự “khô hạn” khi quan hệ. Nếu bình thường thầy khô, sạch sẽ, nhưng khi quan hệ, âm đạo vẫn ướt át như thường thì không thể “quy tội” thuốc tránh thai làm khô âm đạo.

    Uống thuốc tránh thai lâu ngày gây ung thư vú?

    Đây là một quan niệm sai. Sự thật, không có mối liên quan nào giữa uống thuốc tránh thai và ung thư vú.

    Tuy nhiên, nếu người phụ nữ được xác định là ung thư (ung thư vú hay bất cứ loại ung thư cơ quan sinh dục nào) thì đều không được sử dụng thuốc tránh thai cũng như tất cả các loại thuốc nội tiết tố khác.

    Ung thư vú là bệnh có liên quan tới estrogen. Hiện nay, các nhà khoa học vẫn tranh luận những phụ nữ đã từng chữa khỏi ung thư vú liệu có được tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai hay không? Và hiện vẫn chưa có câu trả lời chính thức cho vấn đề này.

    Phụ nữ mãn kinh nên uống thuốc tránh thai bổ sung nội tiết tố?

    Sai. Vì nhóm thuốc tránh thai dù có kết hợp giữa hai nội tiết tố estrogen và progestin, nhưng không phải là thuốc nằm trong nhóm thuốc bổ sung nội tiết thay thế ở phụ nữ mãn kinh. Những người mãn kinh mà muốn bổ sung nội tiết tố, phải uống loại thuốc khác và phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc.

    Thuốc có tác dụng điều trị trứng cá?

    Thời gian gần đây, nhiều người đề cập đến một tác dụng khác của thuốc tránh thai, đó là trị mụn trứng cá hiệu quả và đã được ứng dụng trong thực tế. Tuy vậy, mọi người không nên tự ra hiệu thuốc mua về dùng vì không phải loại thuốc nào cũng có tác dụng này.

    Hơn nữa, tác dụng điều trị mụn trứng cá ở mỗi loại thuốc lại rất khác nhau, vì hàm lượng progestin là khác nhau.

    Thậm chí trong 2 loại thuốc của cùng một hãng sản xuất, thành phần chất này cũng đã khác nhau. Nếu người phụ nữ dùng thuốc tránh thai chỉ với mục đích ngừa thai bình thường thì có thể tự đến hiệu thuốc mua. Nhưng nếu nhằm mục đích điều trị trứng cá, thì phải tuân theo chỉ định của thầy thuốc. Và cần lưu ý, phải dùng đúng như nguyên tắc như dùng thuốc tránh thai, phải dùng đúng chỉ định, theo đúng hướng dẫn nếu không sẽ có nguy cơ gây rối loạn kinh nguyệt.


    Theo Dân Trí

    http://tutintoasang.com/

  6. #6
    Avatar của smith
    smith Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    71
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Quyến rũ hơn với mặt nạ cocktail
    Gửi ngày : Thứ năm, 10 Tháng 2 2011
    Môi trường ô nhiễm và nhiệt độ ngày càng gay gắt có ảnh hưởng lớn và trực tiếp lên da mặt. Chính vì vậy, cần phải có phương pháp bảo vệ
    và tái tạo da mặt thường xuyên. Sau đây là một vài bí quyết pha chế cocktail giúp bạn chăm sóc và cải thiện làn da của mình một cách hiệu quá nhất. Có thể sử dụng phương pháp này một tuần một lần để da luôn mịn màng và tươi sáng.


    Cocktail bạc hà


    Các thành phần có trong lá bạc hà có khả năng tấn công những bụi bẩn ở tận sâu trong lỗ chân lông, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tăng cường sự tuần hoàn cho da, làm sạch và cung cấp độ ẩm, giúp da luôn sạch sẽ và tươi sáng.

    Bạn chỉ cần một ít lá bạc hà tươi, cho vào một chén lớn nước sôi, tương tự như cách pha trà.




    Đổ hỗn hợp vào một ly cocktail và thêm 4- 5 muỗng cà phê đường, để nguội trong ít nhất 30 phút. Cuối cùng đổ đồ uống đã nguội vào một bình xịt thông thường, giữ trong tủ lạnh. Làm sạch da mặt rồi sử dụng bình xịt, xịt hỗn hợp lên mặt như một liệu pháp massage nhẹ nhàng cho da.


    Cocktail thảo dược


    Các loại thảo mộc tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, độ ẩm và dinh dưỡng cho da, có tác dụng như một lá chắn hoàn hảo, bảo vệ da tránh khỏi mọi tác động có hại từ môi trường bên ngoài. Bạn cần sử dụng nhiều loại thảo dược khác nhau cho công thức pha chế này.



    Trộn hỗn hợp gồm 4 giọt hoa hồng, 3 giọt hoa oải hương, 2 giọt hoa cúc, 1 giọt tinh dầu cam ngọt. Đổ tất cả nguyên liệu vào bình, sau đó đậy nắp chai và lắc đều như khi pha cocktail bình thường. Cuối cùng, cho hỗn hợp vào bình xịt, để lạnh.

    Làm sạch da mặt bằng nước ấm rồi dùng bình xịt, xịt nhẹ hỗn hợp đã pha lên mặt. Bạn sẽ có cảm giác như đang tận hưởng một loại kem dưỡng tự nhiên tuyệt hảo, mang lại vẻ nhẹ nhàng và tươi mới cho làn da của mình.

    http://tutintoasang.com/

  7. #7
    Avatar của marie
    marie Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    73
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Thuốc hormone có thể trị mụn?

    Gửi ngày : Thứ năm, 25 Tháng 2 2010

    Hiện nay, không ít người tự điều trị mụn theo “toa” là lời truyền miệng, thậm chí tự ý dùng hormone hay thuốc tránh thai (TTT) nhằm cải thiện tình trạng mụn. Thực hư thế nào? Trước hết, mụn xuất hiện khi nang lông-tuyến bã ở da hoạt động thái quá, làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bịt kín do tăng sừng hóa. Vì thế, chất bã nhờn bị ứ đọng ở lỗ chân lông, tạo thành nhận mụn (comedone). Khi nhân mụn thành hình, thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propinonibacterium acnes ở lỗ chân lông, gây nên tình trạng viêm đỏ. Đối với thanh niên, thiếu nữ ở tuổi dậy thì, nổi mụn ở mặt có thể xem là chuyện bình thường. Bởi ở tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục phát triển, bài tiết các hormone (nội tiết tố) sinh dục, làm tuyến bã ở da mặt hoạt động quá đáng, đưa đến nổi mụn. Hormone sinh dục góp phần gây mụn chính là androgen (còn gọi testosteron tức hormone sinh dục nam). Nên lưu ý, trong cơ thể người nữ, vẫn có androgen, vì phụ nữ vẫn bị nổi mụn.
    Đối với người trưởng thành, thậm chí ở tuổi trung niên, vẫn có thể bị mụn. Nguyên nhân la do không có sự cân bằng các hormone sinh dục, hormone androgen hoạt động quá đáng.



    Mụn xuất hiện khi nang lông-tuyến bã ở da hoạt động thái quá, làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bịt kín do tăng sừng hóa.
    Như trên đã trình bày, có ba yếu tố chính dẫn đến mụn: sự tăng tiết bã nhờn, sự tăng sừng hóa của da tại miệng nang lông và sự phát triển bất thường của vi khuẩn P.acnes. Vì thế, tác dụng của các thuốc trị mụn là tác động đến ba yếu tố đó. Có thể chia thuốc làm hai loại chính:

    - Thuốc điều trị tại chỗ: đây là thuốc bôi, có hai loại chỉ chứa một hoạt chất và có một tác dụng chuyên biệt nào đó, như: thuốc bôi chứa lưu huỳnh, thuốc bôi chứa benzoyl peroxyd (oxy 10), thuốc bôi chứa kháng sinh là erythromycin hoặc clindamycin, thuốc bôi chứa retinod…

    - Thuốc điều trị toàn thân: gồm các loại thuốc uống, cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định, vì thường phải dùng trong nhiều tháng, có thể gây tác dụng phụ. Loại thuốc này chỉ dùng khi bị mụn loại nặng. Đó là:



    Các loại thuốc trị mụn nói chung cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và hướng dẫn sử dụng.

    • Kháng sinh loại uống: Tetracyclin, Minocyclin, Clindamycin, Erythromycin…

    • Isotretinoin: là dẫn chất vitamine A acid, được dùng khi mụn trứng cá rất nặng, đã dùng nhiều loại thuốc nhưng không có tác dụng. Lưu ý: thuốc có thể gây quái thai ở phụ nữ mang thai ( chỉ dùng khi được bác sĩ tư vấn và chỉ định).

    • Thuốc là hormone sinh dục nữ: chỉ dùng cho phụ nữ trưởng thành (trẻ nữ dưới 16 tuổi không được dùng) khi có sự tăng tiết bã nhờn quá nhiều và các cách điều trị khác không đem lại kết quả.
    Như vậy, trong điều trị mụn, có khi phải dùng thuốc hormone sinh dục nữ và đừng ngạc nhiên khi thấy có trường hợp bác sĩ chỉ định dùng TTT cho phụ nữ, mặc dù người này còn rất trẻ, chưa lập gia đình. Bởi TTT chính là thuốc chứa hormone.

    Xin được nhấn mạnh, các loại thuốc trị mụn nói chung cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định và hướng dẫn sử dụng.

    Theo Phụ nữ

    http://tutintoasang.com/

  8. #8
    Avatar của smith
    smith Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    71
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Chữa sẹo do mụn với Vitamin


    Vitamin E và vitamin C là hai loại vitamin có công dụng chữa sẹo mụn hiệu quả nhất. Thông tin chi tiết được trình bày trong bài báo sau.

    Mụn là một trong những vấn đề về sức khỏe, hay cụ thể hơn đó là bệnh về da, xuất hiện ở cả nam lẫn nữ. Tình trạng này đa phần thường được thấy ở thanh thiếu niên và phụ nữ. Mụn có thể do một số nguyên nhân gây ra, nên việc điều trị mụn cũng có thể là một thách thức lớn. Đồng thời, ngay cả khi mụn đã được chữa khỏi thì vẫn có nguy cơ để lại sẹo và vấn đề này cũng gây khó chịu không kém. Nếu bạn đang phải chịu đựng tình trạng này, hẳn bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị sẹo mụn. Bạn có bao giờ nghe nói đến vitamin trị mụn chưa? Nếu chưa thì xin chia sẻ với bạn rằng việc bổ sung vitamin thường xuyên sẽ hỗ trợ cho quá trình điều trị sẹo mụn. Nhưng loại vitamin nào có thể được dùng để chữa sẹo mụn? Sau đây chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.



    Các loại vitamin dùng để trị mụn

    Như chúng ta biết, vitamin có một số chức năng đối với cơ thể chúng ta. Chúng rất cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của da, tóc, v.v. Bởi vì mụn là một tình trạng có liên quan đến sức khỏe của làn da, nên rõ ràng là việc tăng cường hấp thu vitamin có thể giúp điều trị mụn và sẹo mụn. Sau đây là một số loại vitamin có công dụng điều trị sẹo mụn.

    • Vitamin E: Công dụng điều trị mụn của vitamin E đã được biết đến từ lâu và vẫn tiếp tục được sử dụng cho đến ngày nay. Vitamin E hỗ trợ cho quá trình hồi phục của da và nhờ đó mà rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo mụn. Loại vitamin này cũng có công dụng chữa lành các tế bào bị tổn thương và do đó mà nó được xem là loại vitamin tốt nhất trong việc điều trị mụn. Ngoài ra, vitamin E còn giúp da trở nên mịn màng, mềm mại.

    • Vitamin C: Bên cạnh vitamin E, vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất để có được làn da sạch mụn. Vitamin C được biết đến với vai trò giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều này trực tiếp hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn. Đồng thời, vitamin C cũng giúp cơ thể đào thải các độc tố ra ngoài và tạo ra các tế bào khỏe mạnh. Ngoài mụn ra thì vitamin C cũng được sử dụng để điều trị các vết thương và sẹo trong những trường hợp khác.

    • Vitamin A: Một loại vitamin ít được biết đến trong việc điều trị mụn đó là vitamin A. Vitamin A giúp tạo ra các tế bào khỏe mạnh cho cơ thể. Thiếu vitamin có thể được xem là một nguyên nhân gây ra mụn, do đó, việc bổ sung vitamin A có thể điều trị và phòng ngừa tình trạng da nổi mụn.

    • Cuối cùng, các loại vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B5, B6 cũng có công dụng điều trị mụn và chúng đảm nhiệm một số chức năng trong cơ thể như miễn dịch, tăng cường chức năng của các tuyến, tăng cường năng lượng, v.v., đây là những chức năng gián tiếp hỗ trợ quá trình điều trị sẹo mụn.

    Cách chữa sẹo mụn bằng Vitamin



    Dù giờ đây bạn đã ý thức được vai trò của các loại vitamin trong việc điều trị sẹo mụn, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mua bất cứ loại vitamin bổ sung nào. Liều lượng bổ sung vitamin phụ thuộc vào một số yếu tố như giới tính, tuổi tác, tình trạng sức khỏe tổng quát của một người, v.v. Ví dụ, liều dùng chuẩn của vitamin E trong điều trị sẹo mụn là 200 và 400 đơn vị quốc tế (IU). Nhưng liều dùng này có thể khác đi tùy theo từng người, dựa trên những yếu tố đã đề cập ở trên. Đồng thời, những người đã có các vấn đề về sức khỏe đặc biệt cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin bổ sung. Một khi bạn đã tham khảo ý kiến của bác sĩ thì bạn có thể thường xuyên sử dụng vitamin bổ sung ở nhiều dạng khác nhau tùy vào sự lựa chọn của bạn. Hầu hết các loại vitamin bổ sung đều rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo mụn. Đặc biệt, tinh dầu vitamin E đã được chứng minh là chất trị sẹo mụn hữu hiệu nhất.



    Tóm lại, chúng ta có thể kết luận rằng vitamin E, vitamin C, vitamin A và một vài loại vitamin nhóm B là những loại vitamin có công dụng điều trị sẹo mụn tốt nhất. Chính vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay và bắt đầu bổ sung các vitamin này để đạt được kết quả nhanh chóng. Nhưng hãy cẩn thận, hãy dùng đúng liều bác sĩ kê toa, chứ không nên lạm dụng. Chúc các bạn thành công!

    http://tutintoasang.com/

  9. #9
    Avatar của marie
    marie Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    73
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Làm đẹp da với bí đỏ

    Không chỉ giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, loại quả này còn góp phần làm sáng mắt, chống suy nhược thần kinh, thậm chí giảm béo.
    Trong bí đỏ còn có mannitol, chất nhuận tràng, chống táo bón. Bí đỏ khi còn non giúp nhuận tràng mạnh hơn bí chín. Đọt bí đỏ cũng có tác dụng này do chứa nhiều chất xơ.
    Bí đỏ chứa nhiều acid amin và các khoáng chất như cobalt, sắt, kẽm, canxi, phospho, kali, vitamin A, B, C, E, acid folic, pectin. Những thành phần chất dinh dưỡng này rất tốt cho làn da, giúp lấy lại được vẻ tươi trẻ và mịn màng. Chính vì vậy bạn cần bổ sung thêm những món ăn được chế biến từ bí đỏ để hỗ trợ làm đẹp cho làn da.

    Vitamin A trong bí đỏ giúp thị giác ở trẻ em phát triển, chống các bệnh quáng gà, khô mắt.



    Bí đỏ giúp giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da.
    Đặc biệt, trong bí đỏ có acid glutamic, một chất quan trọng bồi dưỡng thần kinh, tăng phản ứng chuyển hoá giữa các tế bào thần kinh và não, do đó hạn chế tình trạng chậm phát triển về trí óc ở trẻ em và suy nhược thần kinh ở người lớn.
    Theo nghiên cứu mới của Nhật Bản và Trung Quốc, bí đỏ giúp phòng chữa các bệnh của thời đại công nghiệp như căng thẳng thần kinh, đau đầu, phòng bệnh tim mạch, giảm béo.

    Hạt bí đỏ chứa nhiều carofenoid, một chất giúp phòng ngừa đục thuỷ tinh thể, bệnh tim mạch. Ngoài ra, hạt bí đỏ còn chứa một hoạt chất giúp phòng ngừa và điều trị rối loạn lipid máu, làm chậm tiến triển bệnh xơ vữa động mạch.

    http://tutintoasang.com/

  10. 19-04-2011

    Banned

    Lý do
    Post trùng bài

  11. #10
    Avatar của smith
    smith Đang Ngoại tuyến Banned
    Ngày tham gia
    Aug 2010
    Bài viết
    71
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    7 tuyệt chiêu trị da nhờn trong mùa hè

    Da nhờn khiến mặt bạn trông bóng nhẫy, và là cội nguồn phát sinh mụn nhọn, trứng cá. Tham khảo cách chăm sóc dưới đây, bạn sẽ thấy sự khác biệt. 1. Chọn sữa rửa mặt đúng
    Chọn loại sữa rửa mặt chứa 2% axit salicylic, giúp phá vỡ dầu trong các lỗ chân lông mà không làm mặt bị khô quá.

    2. Đừng keo kiệt với kem chống nắng

    Thật ngạc nhiên là một lượng vừa đủ kem chống nắng (một thìa canh dùng đủ cho mặt), lại giúp kiểm soát dầu và độ bóng trên mặt.
    Chọn loại chứa kẽm hoặc ôxit titan có khả năng hấp thụ dầu, hoặc chứa cồn biến tính, sẽ khiến da mặt không bị bóng (chọn loại trên nhãn có chữ "alcohol denat" hoặc "SD alcohol 40 ").

    3. Vứt bỏ lớp phấn nền trên mặt

    Lớp phấn nền không chỉ khiến mặt bạn nặng trịch trong thời tiết nóng nực, nó sẽ chảy vào các lỗ chân lông và bít chúng lại, và chúng sẽ tiết ra nhiều dầu hơn.
    Hãy chọn loại kem làm ẩm nhẹ chứa silicone. Nó sẽ tạo thành một lớp bảo vệ trên da, giữ cho lớp trang điểm không bị trôi chảy. Bạn cũng có thể dùng loại phấn nền dạng bột khoáng, nó sẽ hút lớp dầu thừa giống như một miếng bọt xốp.



    Chọn loại sữa rửa mặt chứa 2% axit salicylic, giúp phá vỡ dầu trong các lỗ chân lông mà không làm mặt bị khô quá

    4. Cảnh giác với vài loại đồ ăn

    Đồ uống có cồn và thức ăn cay nóng có thể tốt trong một đêm nóng bỏng. Nhưng chúng chẳng có ích lợi gì với làn da bạn, chúng làm giãn các mạch máu và khiến bạn đổ mồ hôi. Hạn chế đồ uống có cồn, ăn đồ ăn cay nóng không quá tuần một lần, và tăng cường ăn cà rốt, cải bó xôi, hay dưa đỏ - những thực phẩm giàu vitamin A loại này sẽ làm chậm việc tiết dầu.

    5. Trở thành chuyên gia về mặt

    Bạn có thể tự làm ở nhà những việc sau:

    - Lột mặt tuần một lần.

    - Tự đắp mặt nạ: chọn loại mặt nạ chứa sét hoặc axit salicylic, là những thứ có thể tạm thời giảm sự tiết dầu trên da.

    - Nếu da mặt bạn vẫn bóng lộn, hãy chọn loại mạnh hơn. Thay vì lột mặt thông thường, hãy thử bằng loại chứa axit salicylic hoặc axit glycoic. Đắp mặt nạ cách khoảng một ngày sau đó để tránh làm khô da.

    6. Giảm nhẹ việc dùng kem ban đêm

    Nếu bạn thường sử dụng kem, hãy chuyển sang loại lotion; nếu đang sử dụng lotion, hãy chuyển sang sữa thủy hợp (hydrating serum). Dù là loại nào, hãy đảm bảo sản phẩm đó có chứa axit salicylic hoặc axit glycoic, cafein thu nhỏ lỗ chân lông hoặc niacinamide chống viêm. Và nhớ là đừng bao giờ dùng cho mũi, bởi ở đó đã quá đủ tuyến dầu rồi.

    7. Dùng giấy thấm dầu

    Giấy thấm dầu sẽ khiến dầu không loang ra, và bạn có thể tái sử dụng.

    Theo Vnexpress.net

    http://tutintoasang.com

Trang 1 của 3 123 CuốiCuối

Tag của Chủ đề này


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.