Uống sữa bò thế nào là hợp lý ?

Trang 1 của 6 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 52
  1. #1
    Avatar của mailinh
    mailinh Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    54
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Xu
    65

    Mặc định Uống sữa bò thế nào là hợp lý ?

    Sữa bò là một loại thức uống rất tốt đối với cơ thể, nhưng không phải uống lúc nào, thế nào cũng tốt. Thế nên, để tận dụng hết được tác dụng của sữa bò đối với cơ thể hãy tìm hiểu những cách sử dụng sữa dưới đây.

    - Theo nghiên cứu gần đây uống sữa bò vào buổi chiều sẽ có lợi hơn uống vào buổi sáng rất nhiều, và nên ăn kèm với đồ ăn nhiều tinh bột.

    - Sữa bò không nên thêm đường, vì nếu cho đường vào sữa tươi là một việc phản khoa học. Bởi vì, sau khi uống cơ thể sẽ phân giải đường sinh ra các chất có tính Acid, mà trong sữa bò lại có một lượng lớn Canxi, đó là một chất mang tính kiềm, như vậy bạn đã vô tình gây ra phản ứng trung hoà kiềm và Axit, làm mất hết lượng Canxi trong sữa.

    - Trong vòng 1 tiếng sau khi ăn quýt thì không nên uống sữa bò, vì thành phần Protein trong sữa bò khi gặp chất Acid lactic trong quýt sẽ dễ bị ngưng kết, do đó mà ảnh hưởng tới khả năng tiêu hoá và hấp thụ của cơ thể.

    - Rất nhiều người thích uống sữa bò vào buổi sớm tinh mơ lúc bụng còn đói vì cho rằng như thế là cách tẩm bổ tốt nhất cho cơ thể. Nhưng về mặt khoa học, cách ấy lại không có lợi. Bởi vì, chỉ sau khi bụng đã lót dạ bằng một tí thức ăn tinh bột thì những đồ ăn có hàm lượng Protein cao mới có tác dụng trao đổi chất. Vì vậy, khi uống sữa bò nên ăn kèm với một ít bánh mì hay một đồ ăn nào đó giàu tinh bột. Làm như thế sẽ giúp cho sữa bò được giữ lâu hơn trong dạ dày khiến sự hấp thụ dinh dưỡng được tốt hơn.

    - Trong sữa bò có chứa hàm lượng Canxi lớn, vì thế trẻ em nên uống nhiều sữa bò. Người thiếu Canxi uống sữa bò không đường sẽ rất tốt

    (Nguồn: monngonhanoi.com)

  2. #2
    Avatar của kungfupanda
    kungfupanda Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Sữa bò bổ thì bổ thật nhưng mà ngại khâu bảo quản lắm, không cẩn thận là sữa chua lè chua lét, uống vao đau bụng chết

  3. #3
    Avatar của yeuchipxinh
    yeuchipxinh Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    37
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi kungfupanda Xem bài viết
    Sữa bò bổ thì bổ thật nhưng mà ngại khâu bảo quản lắm, không cẩn thận là sữa chua lè chua lét, uống vao đau bụng chết
    Mình có kinh nghiệm vụ này nè, xớn xác uống sưa bò lâu ngày, tao thao rượt trối chêt. Nghĩ lại còn thấy ghê

  4. #4
    Avatar của PeNiXiTin
    PeNiXiTin Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    17
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi yeuchipxinh Xem bài viết
    Mình có kinh nghiệm vụ này nè, xớn xác uống sưa bò lâu ngày, tao thao rượt trối chêt. Nghĩ lại còn thấy ghê
    Mua sưa tiệt trùng về uống cho chắc bác ơi, chẳng còn con vi trùng nao hết, khỏi lo bệnh

  5. #5
    Avatar của linhdan88
    linhdan88 Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jul 2010
    Bài viết
    15
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Tiệt trùng = k còn con vi trùng nào sống sót, an toàn yeah yeah

  6. #6
    Avatar của giotsuongbaby
    giotsuongbaby Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    28
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi linhdan88 Xem bài viết
    Tiệt trùng = k còn con vi trùng nào sống sót, an toàn yeah yeah
    Nhưng kiểu đó thì nó cũng góp phần làm mất đi một số khoáng chất và dưỡng chất có trong sưa

  7. #7
    Avatar của kungfupanda
    kungfupanda Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Nói tóm lại là đọc vẫn lùng bùng, chưa phân biệt được sữa tiệt trùng và sưa thanh trùng, mẹ nao giúp em với

  8. #8
    Avatar của mailinh
    mailinh Đang Ngoại tuyến Đóng bỉm
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    54
    Thanks
    0
    Thanked 1 Time in 1 Post
    Xu
    65

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi kungfupanda Xem bài viết
    Nói tóm lại là đọc vẫn lùng bùng, chưa phân biệt được sữa tiệt trùng và sưa thanh trùng, mẹ nao giúp em với
    Tóm lại là vầy nè:
    - Sưa tiệt trùng được xử lý ở nhiệt độ cao, cỡ 130-140 độ, nên nó giúp "tiệt trùng" nhưng cũng làm mất đi một lượng dưỡng chất nhất định có trong sưa. Mà vì được xư lý ở nhiệt độ cao như thế nên thời gian bao quản dài, từ nửa năm đến 1 nặm
    - Sữa thanh trùng được xử lý ở nhiệt độ thấp hơn, công nghệ xử lý phức tạp hơn nên nó vẫn khử được các chất có hại nhưng vẫn giữ trọn vẹn dưỡng chất có trong sựa Thời gian bảo quản sữa thanh trùng ngắn hơn, chỉ bảo quản được trong vòng 10 ngạy

    Em xin hết ợ, có mẹ nao góp ý j không ợ

  9. #9
    Avatar của kungfupanda
    kungfupanda Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Mẹ Linh giải thích dễ hiểu quá, sẵn tiện cho em hỏi sữa thanh trùng thì mình bảo quản ở nhiệt độ bao nhiêu là vừa nhi?

  10. #10
    Avatar của yeuchipxinh
    yeuchipxinh Đang Ngoại tuyến Quấn tã
    Ngày tham gia
    Jun 2010
    Bài viết
    37
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Xu
    0

    Mặc định

    Trích dẫn Gửi bởi kungfupanda Xem bài viết
    Mẹ Linh giải thích dễ hiểu quá, sẵn tiện cho em hỏi sữa thanh trùng thì mình bảo quản ở nhiệt độ bao nhiêu là vừa nhi?
    Cái này thì em biết, như vầy này mẹ Chip: Sữa thanh trùng bảo quản được lâu hay không phụ thuộc vao nhiêt độ bảo quản nữa đấy: 15 độ thì bao quản được trong 1 ngày, 10 độ - 2 ngày, 7 độ - 5 ngày, 4 độ - 10 ngày, 2 độ - 14 ngày. Đấy, các mẹ cứ căn cứ vao đó mà bảo quản, đảm bao sưa thơm ngon luôn

Trang 1 của 6 123 ... CuốiCuối

Tag của Chủ đề này


SEO by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.